天津慧美

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天津慧美為追求健康與美好生活的您送去真誠與溫暖。用我們的雙手為您解除肌肉疲勞，使您得到身心的放松，致力于打造全zzy，最健康，{zss}的品牌服務。已經建立起了一支高素質、高品位、高學歷的精英服務團隊，會所所有員工均有較高的素質，有良好的英語表達能力，形象{jj0}，且都經過會所的嚴格培訓后規范上崗。隨著我們的新的一大批{yx}技術人才的涌現，我們的服務品質將不斷提升，同時我們在實踐中摸索出自己獨特的一套新的技術手法并推向社會。

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飲食習慣都關乎著自身的健康

北方迎來降雪天氣，賞雪景的同時，不要忘記防寒保暖工作。吃什么防寒保暖?推薦幾類防寒食物。另外冬季養生基本原則當講“藏”，因而多吃些養腎防寒食物很重要。

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三種菜最適宜大雪節氣養生吃

今年的12月7日是二十四節氣中的大雪節氣，受暖濕氣流和冷空氣的共同影響，我國不少地區會有較明顯的降溫、大風天氣過程，這次冷空氣的到來，有可能會將南京市區的zd氣溫降到0℃。專家提醒，大雪節氣養生要從飲食開始，其中大白菜、大紅蘿卜纓和大蔥都為這個節氣較好的食療佳品。

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冬季 jf效果{zh0}的食品

冬季jf為什么吃粗糙食物呢?因為粗糙食物是食物中含有豐富的非水溶性纖維，比如粗糧、芹菜桿和白菜幫等。可就是這些膳食纖維，能夠更

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季針對不同上火的經驗食療方

一到冬天，“上火”仿佛就成了一個大家談論最多的話題，無論是口干、腹脹、咳嗽、生瘡，都被老百姓稱為“上火”，因為這一概念早已深入民心。其實，大家所謂的上火也分實火、虛火等等，不可統一吃降火藥，應根據自己的身體情況來一一對照，方可藥到病除。

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皮膚干，大白菜護膚養顏

大雪節氣期間空氣特別干燥，冷冷的寒風讓不少讀者朋友的皮膚開始出現干燥的情況，不少上班族到了單位之后，又關在開著暖氣的空調間里，皮膚的水分也相應地流失得更快。很多讀者都知道大白菜是很有營養的補品，提醒您，冬季吃大白菜還有護膚養顏的效果。這主要是因為大白菜中含有豐富的維生素C、維生素E，可以起到很好的護膚和養顏效果。大白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進pd的作用又刺激腸胃蠕動，促進大便排泄，

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