1、人流后的飲食 　　要選擇合適的飲食，食物要易于消化，尤其應選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等；體質陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。注意補鐵（牛肉、瘦肉、肝、腎、蛋黃、血類、青菜，水果，含鐵多），蛋白質攝入量要足夠。 　　2、注意休息 　　yw流產后要休息1-2周：逐漸增加活動時間。在人流后1月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，以免抵抗力降低誘發其他疾病，一個月不可進行性生活。 　　3、保持外陰清潔，嚴禁性-交 　　人流術后子宮口還沒有wq閉合，子宮內膜也有一個修復的過程。在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換，術后半月內不要坐浴，以免臟水進入yd，引起感染。人流術后若過早性-交，易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發不孕。因此，人流術后一月內嚴禁房事。 　　4、觀察出血情況。人流術后yd流血超過一周以上，甚至伴有下ft、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現，就應及時到醫院復查診治。 　　5、堅持做好避孕 　　人流術后卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕。很快又會懷孕。因此，人流術后，應及早選擇可靠的避孕措施，人流手術只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補救手術，必須堅持以避孕為主。 　　如果意外懷孕，而又不得不做的話，在妊娠40天左右做人工流產最為適宜。因為人工流產越早就越簡單、越安全；反之，就復雜，康復時間也就慢。人流雖然是小手術，選擇醫療技術、醫院和醫生時一定要謹慎。因為，yw流產雖方便，但流產不全還需進行手術刮宮，而且易出現大出血、感染，甚至造成習慣性流產、終身不育等嚴重后果。反復藥流可因失血過多而降低人體抵抗力，還可致月經不調，表現為月經周期縮短或延長，月經量增多等不良情況。 　　人工流產后應注意保養，需要休息兩周，并預防著涼和感冒，多吃些富有營養的食物，使身體盡快恢復正常。