影響產后bh的因素和防護措施:
影響bh大小的因素:1:個體因素
因為個人的體質不同而導致產后bh的大小和恢復的情況不同。
2:年齡
青年人容易發生,主要因組織生長旺盛,創傷后反應性強,加之皮膚張力大所致;就年齡而言,做剖宮產的孕媽咪發生bh的可能性很高。
3:皮膚張力
包括皮膚組織缺損程度引起的張力和皮膚組織本身固有的張力。做剖宮產時選擇的腹部橫切口比縱切口張力要小得多,因此bh也小。
那么應該怎么樣預防產后bh呢?
策略1 傷口護理是關鍵
● 剖宮產后,立即使用腹帶;拆線后,這些屬于物理療法,都能預防bh增生。不過,剖宮產術后使用腹帶不宜過緊,42天后可以稍微緊一點兒。
● 新媽咪及時給傷口換藥,避免傷口感染,以促使創面安全愈合。
● 避免劇烈活動,不過度伸展或者側屈身體,休息時采取側臥、微屈體位,減少傷口的張力。
● 不能因為癢、痛,而過早地揭掉bh結痂,過早硬行揭痂會把尚停留在修復階段的表皮細胞帶走,甚至撕脫zp組織,并刺激傷口出現刺癢,這會延緩產后bh修復。
● 避免陽光照射,防止紫外線刺激形成色素沉著,保持bh處的清潔衛生,及時擦去汗液,不要用手搔抓,避免用衣服摩擦bh或用水燙洗的方法止癢,以免加劇局部刺激,促使結締組織炎性反應,引起進一步刺癢。
策略2 飲食調理是手段
剖宮產半年之內是防止bh產生的重要階段,一定要注意自己的飲食。總體來說,要多吃一些富含維生素C、維生素E以及人必需氨基酸的食物,如水果、雞蛋、瘦肉、肉皮等。因為這些食物能夠促進血液循環、改善表皮代謝功能。切忌吃辣椒、蔥、蒜等激性食物。
策略3 孕前期預防很重要
●孕前期預防rsw的措施,能夠增加皮膚的彈性,對于剖宮產術后bh的最小化也是有好處的。這種孕前的預防越早開始越好。 ●加強鍛煉。孕前就要注意鍛煉身體,做am、擦冷水浴等可增強皮膚的彈性。注意肌膚保濕,每天使用具有保濕肌膚的產品,另一措施就是沐浴。
●自我am。使用一些有增強皮膚彈性的am霜進行自我am,會有好效果。此外,要講究飲食科學,孕前要多吃富含蛋白質、維生素的食物。
● 肌膚需要保持一定彈性,肌膚的膠原纖維愈多,產生的bh就會越小。因此,產后恢復期間注意補充維生素C和蛋白質等。因為維生素C和蛋白質等營養素能制造更多的骨膠纖維,使膠原纖維不容易斷裂,肌膚變得更有彈性。