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經常嚼口香糖可以增加唾液分泌,從而更好地清潔口腔與牙齒,減少牙菌斑點的形成。但是,醫學專家卻不主張將嚼口香糖作為一種時尚來倡導,尤其是過多、過長時間咀嚼口香糖有可能對健康產生不良影響。
首先,大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑,咀嚼口香糖時,糖分會長時間在口腔內停留,口腔中的致齲菌就會利用蔗糖產生酸性物質,對牙齒產生腐蝕,致使牙齒脫鈣,從而誘發齲齒。其次,使用含汞材料補過牙的人{zh0}不要嚼口香糖。研究發現,經常嚼口香糖會損壞口腔中用于補牙的物質,使其中的汞合金釋放出來,造成血液、尿液中的水銀含量超標,從而對大腦、zssj和腎臟造成危害。另外,嚼口香糖對于兒童也不利。因為兒童自控能力較差,整天把口香糖含在嘴里,有可能吞食或誤入氣管,危及生命。另外,長時間嚼口香糖,咀嚼肌始終處于緊張狀態,有可能養成睡夢中磨牙的習慣,從而影響孩子的睡眠質量。
醫生建議,咀嚼口香糖的時間不要超過15分鐘,有胃病的人更不宜過多地咀嚼口香糖,因為長時間咀嚼口香糖,會反射性的分泌大量胃酸。特別是在空腹狀態下,不僅會出現惡心、食欲不振、反酸水等癥狀,長期下去還有可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病。
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