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四種蔬菜汁最pd
圓白菜汁:
圓白菜對于促進造血機能的恢復、抗血管硬化和阻止糖類轉變成脂肪、防止血清膽固醇沉積等,具有良好的功效。另外,還有助于增強人體內白細胞的sj力和抵抗重金屬對機體的毒害。
胡蘿卜汁:
每天喝上一定數量的鮮胡蘿卜汁,能改善整個機體的狀況。胡蘿卜汁能提高人的食欲和對感染的抵抗力。哺乳期的母親每天多喝胡蘿卜汁,分泌出的奶汁質量要比不喝的母親高得多;患有潰瘍的人,經常飲用胡蘿卜汁可以顯著減輕癥狀。
黃瓜汁:
在醫學家排列的黃瓜汁醫用價值表上,其ln功效mlqm。黃瓜汁在強健心臟和血管方面也有重要作用,黃瓜汁還可使神經系統zj,并能增強記憶力。此外,黃瓜汁對牙齦損壞及對牙周病的防治也有一定功效。
番茄汁:
醫學專家認為,每人每天吃上2個番茄,就可以滿足體內{yt}維生素C的需求。番茄含有大量檸檬酸和蘋果酸,對整個機體的新陳代謝過程大有裨益,可促進胃液生成,加強對油膩食物的消化。
最適合飲蔬果汁的3個時刻1、每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒暢,增加活力及穩定血壓并幫助排便。
2、兩餐之間或飯前半小時,也是飲用果汁的{zj0}時間。
3、蔬果汁豐富的果糖能迅速補充體力,而高達85%的水分更能解渴提神,所以運動后是蔬果汁的又一{zj0}飲用時間。
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