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您知道果聚糖嗎
果聚糖不是一般的糖,而是以植物為原料萃取、酶轉化而成的低熱量功能性甜味食品。它富含水溶性膳食纖維,能補充人體膳食纖維攝人不足,促進消化道蠕動,幫助消化吸收。并且是迄今所發現的腸道有益菌一一雙歧桿菌zyx的增殖因子,對養護腸道,保持體內微生態環境平衡,起著良好的胃腸調理作用。因保健功能明顯而風靡歐美、日本、臺灣,所以被稱為21世紀的新糖源。
1.維持腸道結構、完善腸道功能
果聚糖中的可溶性膳食纖維可調節胃腸道神經系統功能、平衡js水平、刺激消化酶分泌等,還直接接擴張結腸粘膜血管,促進結腸血管循環等,可有效維持胃腸道的正常結構與功能。
2.平衡菌群、調節腸道內環境
果聚糖能使雙歧桿菌自然增殖10一100倍,對維持腸道正常功能有著極為重要的作用。它能維維護腸道正常菌群平衡,抑制病原菌的生長,防止bb等胃腸疾病的發生;調節人體免疫機能,在腸道內合成維生素、氨基酸,提高機體對鈣離子的吸收;降低血液中膽固醇水平,改善乳制品的耐乳糖性,提高消化率。
3.預防和改善bb
果聚糖中的膳食纖維在腸道內吸收水分而充分膨脹,促進腸壁有效蠕動,減少腸內容物在體內停留時間,可起到良好的通便作用,也不會產生所謂"耐藥性"。
4.幫助jf
果聚糖中的膳食纖維可以加速脂肪排出體外,并可阻止膽固醇的吸收;而且膳食纖維進入胃部可吸水膨脹,產生飽腹感,從而減少進食。
5.預防心腦血管疾病的發生
果聚糖中的可溶性纖維在腸道中能加速脂肪排出體外,并可阻止膽固醇的吸收,發揮降低血液中不良脂類含量,預防心腦血管疾病的作用。
6.qc體內毒物、預防腸道腫瘤的發生
果聚糖中的可溶性膳食纖維可協助人體qc腸道內毒性物質,促進腸道正常蠕動,同時吸附、包裹各種毒素,并促使其迅速排出體外,從而有效預防腸道腫瘤的發生。
7.預防糖尿病
膳食纖維含量高,不易引致血糖升高。
8.減少膽石癥的發生
果聚糖中的膳食纖維可使膽汁中膽固醇含量降低,并可減少膽汁酸的再吸收量,改變食物消化速度和消化道分泌物的分泌量,起到預防膽結石的作用。