http:/// 煙臺泰山中醫(yī)院專家咨詢熱線：0535-2958373 方主任 在線QQ咨詢：1145303999 939772278 953024826 649783497 1064665690 1649598028 1625914498 896322784 1657398150 1580795928 　　寒證痛經(jīng)：溫法 　　這種痛多是因為月經(jīng)前后、經(jīng)期或產(chǎn)后感受寒邪(淋雨涉水，或貪吃寒涼生冷食物，或居住環(huán)境潮濕寒冷)引起。表現(xiàn)為月經(jīng)前或經(jīng)期下腹冷痛，遇冷加重，遇熱減輕，按壓局部則疼痛加重，月經(jīng)血色暗而有血塊。此類痛經(jīng)生活調(diào)理非常重要：平時注意保暖，隨氣候變化加減衣物，避免受涼、淋雨，少吃生冷、冰凍食物，少喝冷水。經(jīng)期則更應多加注意。 　　氣滯血淤型痛經(jīng)：理通法 　　這種痛經(jīng)多由平時性情內(nèi)向、心情抑郁、遇事易怒及工作壓力大等引起。表現(xiàn)為月經(jīng)前及經(jīng)期下腹脹痛，疼痛呈游走樣，伴乳 房脹痛，月經(jīng)血下行不暢。此類痛經(jīng)最重要的是調(diào)理情志，減輕生活及工作壓力，每天抽半小時左右參加戶外活動，如散步等;疲勞時聽一些舒緩、輕快的音樂，以達到xc精神緊張、焦慮和恐懼，解除心理負擔的目的。 　　氣血兩虛型痛經(jīng)：補通法 　　這種痛經(jīng)多見于多次流產(chǎn)、體虛久病、營養(yǎng)不良及青少年女性。表現(xiàn)為月經(jīng)期及月經(jīng)后小腹、下腹隱隱作痛，遇熱及按壓后減輕，活動后則加重，嚴重者不能從事日常生活及工作，常伴有頭暈心悸、腰酸腿軟、sm等表現(xiàn)。