緩解痛經有好法大連無痛人流多少錢——大連長城婦科醫院

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緩解痛經有好法　　雖然絕大多數女性痛經屬于生理現象，但疼痛常使人坐臥不寧、睡眠不安。最近，國外婦產科專家認為，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，即可緩解甚至xc痛經之苦。　　為什么兩種如此普通的食物有這么大的能耐呢?原來得益于兩種礦物質：鉀和鎂。牛奶含鉀多，而蜂蜜含有豐富的鎂。研究表明，鉀對神經沖動的傳導、血液的凝固過程都起重要的作用，它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染及減少經期失血量;鎂對大腦zssj具有zj作用，能調節心理，xc緊張心理，減輕壓力。　　另一個對付痛經的對策是服用維生素類yw。b族維生素，特別是b6對經前緊張癥有顯著療效，它能穩定情緒，幫助睡眠，使人精力充沛，并能減輕腹部疼痛。香蕉中含有較多的b族維生素，痛經女性不妨多吃一些。當然，對于痛經不能緩解的女性，還應當及時到婦科就診。

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