【鄭州中醫jf】胃熱濕阻型體質者的中醫jf策略_朱氏jf

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【中醫jf】胃熱濕阻型體質者的中醫jf策略　　胃熱濕阻型體質這類女性食欲“大大的好”，常有饑餓感。吃得多、吸收多，排出的卻很少，容易讓身材變形。　　專家jh：減輕胃熱，降低食欲。食量減小，脂肪當然也會“逐漸老去”！　　A.中藥法--喝出來的好身材　　中藥調理必不可少--梔子、黃芩、蔻仁、黃連等中藥可以紓解胃腸道，去除胃熱，適當控制食欲。但每個人的個體差異導致適合的中藥配方并不相同，所以要仔細咨詢中醫師，以得到適合自己的ss配方。　　B.節食法--辯證ss絕學　　所有的ss法中，節食法最不科學，最不可行。但是對于胃熱濕阻型的體質，“改良版”的節食法勢在必行。當饑餓感出現時，不要每次都順應自己的食欲去享受美食，而是應當采取注意力轉移法，將精力集中到另一件事兒上，以克制自己的飲食欲望。這樣不僅僅可以達到ss的目的，對消化系統更是一種良性的緩解方法。 http://

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