大連長(zhǎng)城醫(yī)院位于沙河口區(qū)沙河口火車(chē)站旁，集醫(yī)療、預(yù)防、保健、康復(fù)、科研、健康教育、計(jì)劃生育等為一體的專(zhuān)業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。醫(yī)院網(wǎng)址：|專(zhuān)家咨詢(xún)熱線(xiàn)：0411-39568888. 女人的身體比男人來(lái)的容易生病，女人經(jīng)期不能吃什么？經(jīng)期有哪些應(yīng)該注意的？女人經(jīng)期應(yīng)該如何保健最科學(xué)？下面大連長(zhǎng)城醫(yī)院專(zhuān)家就為你詳細(xì)介紹下。 　　經(jīng)期女性身體抵抗力處于較低狀態(tài)、各組織器官的機(jī)能都可能受到影響，所以女性有必要多掌握一些醫(yī)學(xué)常識(shí)，更多保護(hù)自己。婦科專(zhuān)家提醒，女性月經(jīng)期上至喉嚨、牙齒，中至腰部、下至足底，都有值得注意和避忌的事項(xiàng)。 　　經(jīng)期千萬(wàn)不要做的9件事 　　1、不宜用沐浴液清潔陰部后果：引發(fā)陰部感染導(dǎo)致瘙癢病癥經(jīng)期間陰部容易產(chǎn)生異味，尤其夏季，但洗澡時(shí)順便用沐浴液清潔陰部或用熱水反復(fù)清洗陰部是不夠健康，反而容易引發(fā)陰部感染導(dǎo)致瘙癢病癥，因?yàn)槠饺张畒d內(nèi)是略酸環(huán)境，能抑制xj生長(zhǎng)，但行經(jīng)期間yd會(huì)偏堿，對(duì)xj抵抗力降低，易受感染，如果不使用專(zhuān)業(yè)yd清潔液或用熱水反復(fù)清洗，更會(huì)導(dǎo)致堿增加，因此清洗陰部需要選擇專(zhuān)業(yè)陰部清洗液尤其經(jīng)期！ 　　2、不宜別am捶腰后果：或?qū)е陆?jīng)血過(guò)多，經(jīng)期延長(zhǎng)月經(jīng)期間很多女性都會(huì)感覺(jué)比平時(shí)更容易疲勞，全身酸脹乏力，所以不少人會(huì)去做am。其實(shí)女性在月經(jīng)期間，{zh0}避開(kāi)腰部、足部am。 　　足部am的作用主要是保障氣血運(yùn)行、疏通經(jīng)絡(luò)，從而促進(jìn)人體正常生理功能運(yùn)轉(zhuǎn)。而此舉和hx化淤藥殊途同歸，同樣可能進(jìn)一步導(dǎo)致女性月經(jīng)量的增加。 　　此外，還有不少女性則會(huì)在經(jīng)期出現(xiàn)嚴(yán)重的腰酸背疼現(xiàn)象，可能選擇他人am或是自己捶打的方式來(lái)舒緩腰部疲勞、酸脹感。 　　陳志遼表示，女性在月經(jīng)期出現(xiàn)腰酸現(xiàn)象非常正常，是由于盆腔充血所引起，此時(shí)盲目大力am或捶打腰部，會(huì)導(dǎo)致盆腔充血更加嚴(yán)重，反而會(huì)使腰酸背疼現(xiàn)象加劇。 　　3、不宜吃油炸食品后果：容易出現(xiàn)粉剌、cc油炸食品也是經(jīng)欺女的大禁忌因?yàn)槭荏w內(nèi)分泌的黃體酮影響經(jīng)期女皮脂分泌增多皮膚油膩同時(shí)毛細(xì)管擴(kuò)張皮膚變得敏感此時(shí)進(jìn)食油炸食品會(huì)增加肌膚負(fù)擔(dān)容易出現(xiàn)粉剌、cc、mny還有黑眼圈另外由經(jīng)期脂肪和水的代謝減慢此時(shí)吃油炸食品脂肪還容易體內(nèi)囤積。 大連長(zhǎng)城醫(yī)院專(zhuān)家提醒您，有問(wèn)題盡早就診。如果有婦科方面問(wèn)題，可以咨詢(xún)?cè)诰€(xiàn)專(zhuān)家。網(wǎng)址： 咨詢(xún)電話(huà)：0411-39568888