河南中醫學院第三附屬醫院門診部主要zl:dx,精神病,神經官能癥,sm,抑郁癥,精神分裂癥。
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河南神經衰弱吃什么好?
(1)富含糖的食物:如白糖、紅糖、蜂蜜、甘蔗、蘿卜、大米、面粉、紅薯、大棗、甜菜及水果等。糖類在體內分解為葡萄糖,才能通過血腦屏障,被腦細胞所利用,是腦細胞{wy}的能量來源。
(2)富含維生素C的食物:一般水果及蔬菜中均含有豐富的維生素C。有人說,維生素C是大腦的潤滑油,因為它是腦進行新陳代謝的必需物質。
(3)富含蛋白質的食物:如瘦豬肉、羊肉、牛肉、牛奶、雞、鴨、魚、蛋及豆制品等。腦細胞35%由蛋白質構成,就其腦功能來說,蛋白質是大腦神經細胞興奮和抑制過程的基礎,人的感覺、記憶、語言、運動等無不和腦神經細胞的興奮和抑制有關。
(4)富含脂類的食物:如肝、魚類、蛋黃、黃油、大豆、玉米、羊腦、豬腦、芝麻油、花生及核桃等。脂類是構成腦組織的重要物質,其含量比身體其他器官都豐富,其中卵磷脂含量最多。服用大量卵磷脂,可使腦細胞膜變柔軟,因而有利于細胞之間的聯系,可增強記憶力,改善腦功能,對神經衰弱有較好的療效。
河南中醫學院第三附屬醫院門診部專家溫馨提示:神經衰弱的zl方法很多,患者要根據自己的情況選擇合適的方法。如果您還有這方面的疑惑,可隨時撥打我們的咨詢熱線0371--65997736詳細咨詢,在線咨詢。
河南中醫學院第三附屬醫院以醫療為中心,以教學為基礎、以科研為動力,醫、教、研協調發展,相互促進。已成為以脊柱關節及相關疾病為龍頭、以針灸推拿為依托、中醫專科特色突出、服務水平優良、環境優美的綜合性中醫醫院。
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