河南中醫學院第三附屬醫院門診部主要zl：dx，精神病，神經官能癥，sm，抑郁癥，精神分裂癥。
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強迫思維癥如何自我改善？
順應自然法
當患者出現強迫思維時，不要去抵抗、克制，強迫自己不去想，而是順其自然。強迫思維出現了就出現了，不管它、由它去。假如患者做到了這一步，不久自己就會驚奇地發現，強迫思維消失了，至少不那么痛苦了。當然，順應自然需要患者反復領悟、練習才能掌握，并不是說到就能做到的。一般說來，患者要連續4～8周，每周去醫生那里做1次心理咨詢和zl，還要按規定完成醫生布置的作業。
思維阻斷法
在患者想象其強迫思維的過程中，通過外部控制的手段，人為地抑制并中斷其思維，經過多次重復，促使強迫思維癥狀消失的一種心理zl方法。思維阻斷法是如何改善強迫癥的？具體實施時要經歷以下過程： 1、指導患者進入放松狀態;2、讓其關注那些使自己煩惱的想法;3、告訴患者某，當聽到“停止”兩字時，自己也同時大聲命令自己“停止”，并停止想那些東西;4、以上過程完成后，重復步驟。
自我暗示法
患者要xc精神緊張因素，改善心理狀態
強迫性思維的出現或加重多發生于有精神緊張因素存在或有心理壓力，心理矛盾的狀態。強迫性思維難以擺脫又加重心理矛盾，導致惡性循環，易出現焦慮情緒或心理上的痛苦。所以在人感受到心理壓力加重的時候應特別注意心理衛生，尤其是原來就患有強迫癥的人更要加強預防意識，這不僅是個人要注意的問題，家庭和社會，親人和老師、同事也應予以重視，尤其對那些心理支持，指導和幫助他們作好心理調適，注注能阻遏或減輕強迫性癥狀的出現。
患者可轉移對強迫癥的注意力
轉移對強迫癥的注意力，實際上也是一種談化，即是把自己的注意力集中于工作、學習和業余興趣上，尤其是當自己強迫性思維出現時，若能及時去注意別的事情，去從事自己最感興趣的活動，轉移自己對強迫性思維的注意，也就能避免心理矛盾和痛苦。
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