遼寧沈陽中醫(yī)zl腸癌的醫(yī)院zl中心qq: 63553463預(yù)防腸癌，預(yù)防腸癌根本宗旨只有一點(diǎn)：那就是注意飲食習(xí)慣! 天氣冷讓人胃口大開，但是“吃多”了不僅擔(dān)心發(fā)胖，更擔(dān)心健康亮紅燈。尤其是晚餐，如果進(jìn)食不當(dāng)，過飽、過晚，都可能損害人體健康，甚至有可能促進(jìn)大腸癌的發(fā)生。晚餐不過飽 中醫(yī)認(rèn)為，“胃不和，臥不寧”。如果晚餐過飲，必然會(huì)造成胃腸負(fù)擔(dān)加重，其緊張工作的信息不斷傳向大腦，使人sm、多夢(mèng)，久而久之，易引起神經(jīng)衰弱等疾病。中年人如果長(zhǎng)期晚餐過飽，反復(fù)刺激胰島素大量分泌，往往會(huì)造成胰島素β細(xì)胞負(fù)擔(dān)加重，進(jìn)而衰竭，誘發(fā)糖尿病。同時(shí)晚餐過飽，必然有部分蛋白質(zhì)不能消化吸收，在腸道xj的作用下，會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)，加之睡眠時(shí)腸蠕動(dòng)減慢，相對(duì)延長(zhǎng)了這些物質(zhì)在腸道的停留時(shí)間，有可能促進(jìn)大腸癌的發(fā)生。 晚餐不過甜 晚餐和晚餐后都不宜經(jīng)常吃甜食。這是因?yàn)楦闻K、脂肪組織與肌肉等糖代謝活性，在{yt}24小時(shí)不同的階段中，會(huì)有不同的改變。原則上，物質(zhì)代謝的活 性，隨著陽光強(qiáng)弱的變化而改變;身體方面則受休息或活動(dòng)狀態(tài)的強(qiáng)烈影響。白糖經(jīng)消化分解為果糖與葡萄糖，被人體吸收后分別轉(zhuǎn)變成能量與脂肪，由于運(yùn)動(dòng)能抑制胰島素分泌，對(duì)白糖轉(zhuǎn)換成脂肪也有抑制作用。所以攝取白糖后立即運(yùn)動(dòng)，就可抑制血液腸癌的危險(xiǎn)因素 盡管目前對(duì)大腸癌確切的病因仍不清楚，但臨床發(fā)現(xiàn)下列因素能大大增加大腸癌發(fā)生的危險(xiǎn)生，它們包括：1) 年齡：隨著年齡的增加，各種致病因素對(duì)大腸黏膜刺激的時(shí)間也隨之增長(zhǎng)，大多數(shù)患者在50歲以后發(fā)??；2) 家族史：如果某人的一級(jí)家屬，比如說父母，得過結(jié)直腸癌的，他在一生中患此病危險(xiǎn)性比普通人群要高8倍[如果您的某位直系家屬（父母、兄弟姐妹或子女）不到50歲時(shí)患上大腸癌，或者在父系家族或母系家族中有兩人及以上者患大腸癌，這時(shí)您就算是有大腸癌家族史]。大約1/4的新發(fā)患者有結(jié)直腸癌的家族史； 　　3) 結(jié)腸炎性疾病史：某些結(jié)腸疾病如克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎可能增加結(jié)直腸癌的發(fā)病機(jī)會(huì)。他們結(jié)腸癌的危險(xiǎn)性是常人的30倍； 4) 大腸息肉史：大部分結(jié)直腸癌是從小的癌前病變發(fā)展而來，它們被稱為息肉。其中絨毛樣腺瘤息肉更容易發(fā)展成癌，惡變的機(jī)會(huì)約為25%；管狀腺瘤樣息肉惡變率為1-5%；5) 基因背景：家族性腺瘤性息肉病及遺傳性非息肉病性大腸癌等都是由于相應(yīng)的基因發(fā)生突變導(dǎo)致的，這類患者不僅發(fā)病幾率明顯增加，并且發(fā)病年齡更小。 鄭州廣慈醫(yī)院腫瘤zl中心 專家電話：0371--53700698