股骨頭壞死的預防-鄭州中牟新區骨病醫院網址： 鄭州中牟新區骨病醫院是一所以骨科為特色的綜合性醫院。主治肩周炎、骨質增生、骨髓炎、、股骨頭壞死、骨不連、骨缺損、、軟組織潰瘍、化膿性關節炎、骨折等各種頑固性骨???我院以中醫為主西醫為輔，zl效果好費用低。 　1、 一定要加強髖部的自我保護意識。 　　2、 走路時要注意腳下，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時要注意防滑摔倒。 　　3、 在體育運動之前，要充分做好髖部的準備活動、感覺身體發熱、四肢靈活為度。 　　4、 在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活。 　　5、 髖部受傷后應及時zl、切不可在病傷未愈情況下,過多行走，以免反復損傷髖關節。 　　6、 在zl某些疾病上，特別是一些疼痛性疾病時盡量不用或少用js類yw。 　　7、 盡量不要養成長期大量飲酒的毛病。 　　8、對股骨頸骨折采用堅強內固定，同時應用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進股骨頸愈合，增加頭部血運，防止骨壞死，術后應定期隨訪，適當口服促進血運的中藥和鈣劑，預防股骨頭缺血性的發生。 　　9、因為相關疾病必須應用js時，要掌握短期適量的原則，并配合擴血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿不聽醫囑自作主張，濫用js類yw。 　　10、應改掉長期酗酒的不良習慣或戒酒，脫離致病因素的接觸環境，qc酒精的化學毒性，防止組織吸收。 　　11、對職業因素如深水潛水員、高空飛行員、高壓工作環境中的人員應注意勞動 保護及改善工作條件，確已患病者應改變工種并及時就醫。 　　12、飲食上應做到：不吃辣椒，不過量飲酒，不吃js類yw，注意增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，防止負重，經常活動等對股骨頭壞死均有預防作用。 地址：鄭州中牟新區商都大街西段 網址： 咨詢電話：0371-62360120