肌醇 降低膽固醇 防zt發;預防濕疹;
肌醇(inositol )是一種水溶性維生素;維生素B族中的一種,肌醇和膽堿一樣是親脂肪性的維生素,又稱為環己六醇,白色晶體粉末(無結晶水),風化性結晶(含二分子結晶水)。有9種立體異構體,其中有醫用價值的內消旋體,可促進細胞新陳代謝、助長發育、增進食欲,用于zl肝脂肪過多癥、肝硬化癥。
應用: 降低膽固醇; 促進健康毛發的生長,防zt發;預防濕疹;
幫助體內脂肪的再分配(重新分布); 有zj作用。缺乏癥,濕疹。
建議
服用肌醇時,必須和膽堿及其他B族的維生素同時服用。
常喝咖啡的人要多攝取肌醇。
服用卵磷脂的人{zh0}攝取已經過螯合作用的鈣,以維持體內磷和鈣的平衡,因為肌醇和膽堿似乎都會提高出血液中磷的含量。
要使維生素E達到{zg}的效果,必須攝取充分的肌醇和膽堿。