螺旋藻是含有優質高蛋白的營養tr食品,其蛋白質含量高達60%-70%;在螺旋藻所含的18種氨基酸中,人體所需八種必需氨基酸都具備,而且氨基酸的平衡wq達到聯合國糧農組織(FAO)推薦的理想蛋白質的標準,從而提高了蛋白質的營養價值。螺旋藻的細胞壁較薄,含纖維素較少,蛋白質等營養成分容易被消化吸收利用,其消化吸收率達 83-91%。 螺旋藻的脂肪含量只有5%,膽固醇含量極低,主要以谷甾醇存在,這與肉類奶類食品截然不同,因而無動物性蛋白帶來的高膽固醇含量的問題。此外,螺旋藻的脂肪主要是不飽和脂肪酸,其中,亞麻酸含量達13.79g/k8,γ-亞麻酸達 11.97g/k8。γ-亞麻酸具有降低血脂,防止動脈硬化,保持血管彈性,減少血液粘稠度,促進血液循環,達到防治心血管疾病、降低中風發病率的效果。由于螺旋藻蛋白質含量高、質量優、易消化及含不飽和脂肪酸、低脂肪等特點,非常符合老年人的營養要求。
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