瑜伽在印度已經流傳數千年，是印度悠久智慧的結晶。瑜伽的起源最早可以追溯到印度河文明時期，至少可追溯到公元前三千年以前。五千年來，它一直是體現印度文化的一個重要組成部分，歷經時代多次變遷，瑜伽一直充滿活力。 瑜伽的出現和發展，一直與印度的生活方式和哲學密切相連。然而從實質上講，它一直與任何宗教信義或倫理保持分離狀態，從不要求任何信仰系統接受它。瑜伽不是一種宗教；它是基于一些心理行為的生活哲學，它的目的是使身體和精神之間wm平衡的發展，以使得個體和宇宙之間wq和諧。它是一種超世俗的探求，是出于真誠期望對生活及與其聯系在一起的所有現象的深入理解。 瑜伽哲學是與梵天（Brahmand）——宇宙和諧共處的一種藝術與科學。在印度最古老文化的《吠陀經》中記錄了瑜伽的起源。印度古代的偉大賢哲缽顛 利（Patanjali）在《瑜伽經》中把它系統化為一種特別的心靈境界——Darshana。在這之后又出現過許多重要的瑜伽版本，但是，缽顛 利的《瑜伽經》仍然有自己的獨到{zy1}之處。 “瑜伽”在梵語中意義為“結合”。斯瓦米·韋委卡南達（Swami Vivekananda）把“瑜伽”解釋為“一種把自身的演變壓縮為一個肉體存在的一生，或幾個月，甚至幾個小時?！眾W羅賓多（Aurobindo）認為，“瑜伽”的意義是努力通過發展個體存在的潛在能力實現自我wm的一種方法。這就是說，瑜伽象征某種進程，通過這種進程，人們能夠學到最契合的生活方式。達到這一境域后，它就成了需要堅貞警覺和包羅生活萬象的{yj}進程。 以往不同的是，今天的瑜伽不再局限于苦行，而是使自己適應了現代城市生活。瑜伽科學及其技術已經將其方位調整為適應現代生活方式及其社會邏輯的需要，包括現代醫學在內的各科醫學專家正在意識到這些技術在預防疾病和促進健康方面的作用。 瑜伽是一門科學，同時也是一門使人們在體質、精神、道德和心靈方面修行鍛煉的保健藝術。它wq不再受種族、年齡、性別、宗教、種姓和信念的限制。瑜伽強調的是發展兄弟情意、和諧、博愛和平等，這不僅僅是對于不同膚色、種姓、民族、年齡和性別的人，而且還對于所有的生命。這種態度使得瑜伽思想非常明確實際，使得人們從一切精神怨恨中解脫出來，從一切由此而產生的精神、心理和生理疾病中解放出來。 學瑜伽選擇帕菲克舞蹈教練培訓學院