強迫癥有哪些心理調(diào)節(jié)誤區(qū)？ 一、在強迫癥心理調(diào)節(jié)中，靠削弱和壓制yu望來減輕焦慮。前者將導(dǎo)致精神交互作用，惡性循環(huán)。后者如果成功，將可能使強迫和焦慮轉(zhuǎn)為抑郁。正確的做法是，帶著焦慮去實現(xiàn)yu望，在實現(xiàn)的過程中，焦慮將得到緩解。只有當(dāng)人有了豐富的人生閱歷，有了充分的實現(xiàn)后，yu望才會自然地降低，而獲得一份淡定和從容。當(dāng)人生畫卷還沒有wq展開的時候，生硬地壓制和削弱yu望，是不可取的。 二、理想我是自我想象出來，并加以效仿和追逐的理想人格模式，而不是人生的理想和奮斗目標(biāo)。所以，要做真實的自己，就要淡化理想我，但人生理想和奮斗目標(biāo)是不能沒有的。如果說現(xiàn)實我自動自發(fā)的反應(yīng)，或{dy}選擇，是出于真實我，那么，第二反應(yīng)、第二選擇就出于理想我，不要給自己留太多思考斟酌的時間，應(yīng)迅速把選擇付諸行動，然后就無條件接納這個選擇，不作評判，不論是{dy}選擇，還是第二選擇。這在強迫癥心理調(diào)節(jié)中很重要。 三、在強迫癥心理調(diào)節(jié)中，要先通過思考和毅力xc焦慮，再去實現(xiàn)yu望。強迫癥心理調(diào)節(jié)是每個強迫癥患者都要進行的一項自救工作。而在實踐中，患者往往不能掌握正確有效的方法，甚至走向迷途。對此，專家提出了強迫癥心理調(diào)節(jié)中的誤區(qū)，供患者參考。患者要在生活中避免這些誤區(qū)的影響，從根本上防止強迫癥的加重。 河南中醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院門診部主要zl：dx，精神病，神經(jīng)官能癥，sm，抑郁癥，精神分裂癥。 河南中醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院以醫(yī)療為中心，以教學(xué)為基礎(chǔ)、以科研為動力，醫(yī)、教、研協(xié)調(diào)發(fā)展，相互促進。已成為以脊柱關(guān)節(jié)及相關(guān)疾病為龍頭、以針灸推拿為依托、中醫(yī)專科特色突出、服務(wù)水平優(yōu)良、環(huán)境優(yōu)美的綜合性中醫(yī)醫(yī)院。 河南中醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院門診部是一所技術(shù)力量雄厚，診療特色突出，服務(wù)水平優(yōu)良，在省內(nèi)外有較大影響的集 醫(yī)療、教學(xué)、科研為一體的現(xiàn)代化綜合性中醫(yī)院，首批省市醫(yī)保定點單位。 【中醫(yī)學(xué)院附屬三院網(wǎng)址】： 【聯(lián)系人】:許大夫 電話:0371--65997736 手機:13598067976 【全國免費專家咨詢熱線】：400 6830 120 400 706 5670 【E-mail】：zzxujichuan@