在日常飲食中，強(qiáng)迫癥患者應(yīng)注意多食以下食物，可以有效幫助緩解強(qiáng)迫癥癥狀： 1、菠菜含有豐富的鎂能使人頭腦和身體放松； 2、香蕉中含有一種被稱為生物堿的物質(zhì)，可以振奮精神和提高信心； 3、雞蛋富含膽堿，膽堿是維生素B復(fù)合體的一種，有助于dgjyl，使注意力更加集中； 4、燕麥中富含維生素B，有助于平衡zssj系統(tǒng)，使你安靜下來(lái)； 5、瓜子富含可以xc火氣的維生素B和鎂，還能夠令你血糖平穩(wěn)，有助于你心情平靜。 6、葡萄柚不但有濃郁的香味，更能凈化繁雜思緒，也可以提神醒腦，加強(qiáng)自信心，其所含的高量維生素C，不僅可以維持紅血球的濃度，使身體有抵抗力，而且維生素C也可以抗壓； 7、雞肉是硒的一個(gè)重要來(lái)源，硒的攝取能夠幫助人恢復(fù)協(xié)調(diào)性； 8、全麥面包，谷類中含微量礦物質(zhì)硒，有振奮精神的作用。碳水化合物抵抗憂郁的作用雖然較慢，卻是最健康、無(wú)副作用的。 如果你還在為自己的疾病所困擾，還在為找不出得了什么病所迷惑，可以到河北省占衛(wèi)中醫(yī)藥研究院三樓中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行診治，可以通過(guò)我們的網(wǎng)站 或者電話：0311-83831278進(jìn)行咨詢，我們?nèi)w醫(yī)護(hù)工作者竭誠(chéng)為您的健康服務(wù) 河北省占衛(wèi)中醫(yī)藥研究院三樓中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科是運(yùn)用中醫(yī)專門zl頑固性tt、頑固性sm、煩躁、心煩意亂、焦慮、多怒、多慮 、多疑、恐懼、緊張、無(wú)興趣、無(wú)愉快感、神經(jīng)官能癥、更年期綜合癥、心臟神經(jīng)官能癥、胃腸神經(jīng)官能癥、慢性咽炎、淺表性胃炎、眩暈、美尼爾氏綜合癥、焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥、植物神經(jīng)功能失調(diào)病癥的qw中醫(yī)診療機(jī)構(gòu)，中醫(yī)專門zl頑固性tt、頑固性sm、煩躁、心煩意亂、焦慮、多怒、多慮 、多疑、恐懼、緊張、無(wú)興趣、無(wú)愉快感、不想說(shuō)話、不想見(jiàn)人、入睡困難、夢(mèng)多、乏力、無(wú)食欲、無(wú)饑餓感、胃脹、胃內(nèi)有氣不往下走，往上頂，打嗝、口干、口苦、喉部有異物感，胸悶、喜歡出長(zhǎng)氣。 tt、頭昏、頭悶、頭沉、頭憋脹、頭皮發(fā)緊、頭像帶個(gè)帽子或緊箍咒樣，脖子后背發(fā)沉發(fā)緊僵硬疼痛、雙眼憋脹、干澀、周身有 氣串走、手心腳心發(fā)熱，前胸后背發(fā)燒，周身皮膚灼熱感，但體溫正常，潮熱，虛汗，心慌心悸、愛(ài)感冒等各種植物神經(jīng)功能失調(diào)、神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能癥、更年期綜合癥、心臟神經(jīng)官能癥、植物神經(jīng)紊亂、胃腸神經(jīng)官能癥、返流性食道炎、返流性胃炎、慢性咽炎，淺表性胃炎、胃腸植物神經(jīng)紊亂、心臟植物神經(jīng)功能紊亂、精神分裂癥、強(qiáng)迫癥、恐懼癥、癔病、焦慮癥。專家熱線：0311-83831278