找個自己感興趣的舞蹈讓自己運動起來，燃燒自己的脂肪，不必去枯燥的健身房，練一些只張肌肉的器械，讓自己聽著動感的音樂跟大家一起舞動自己的身軀，在快樂中減掉自己的苦惱，在jf過程中學習一門特長，在各種宴會上露一手讓老板或男朋友刮目相看，從而得到老板的認可，多才多藝才不會被社會淘汰，選擇什么樣的健身舞蹈？女人都有自己狂野的一面，但是平時工作生活中都是隱藏起來的，面對壓力越來越大的社會，釋放自己的激情，從而放松的去享受生活，有種舞蹈只要你不偏見歧視，它就會是你的伙伴。 慢搖吧，不少人休閑娛樂方式之一，一直以來鋼管舞都是慢搖吧的壓軸戲，出色的技巧，飛翔的旋轉和性感的動作，是夜場不可缺少的重要一部分，看到那些女孩在舞臺上與鋼管熱舞是不是自己也有種沖動？也想跟著音樂扭動起來？也想有人家嫵媚性感的身材？鋼管舞是種能激發女性嫵媚性感力量的舞蹈，慢搖吧并非娛樂場所，如今的鋼管舞演出是一種正當職業，健康的職業。也曾不少人對鋼管舞舞者演出產生過偏見，認為他們的工作不正當，其實這是一個不錯的高薪職業，和其他舞蹈演出一樣，它的精彩更值得我們去關注…… 近年來，鋼管舞健身風潮席卷健身房，成為OLjf新寵。憑借著其突出的jf塑身效果，越來越多jf人士選擇跳鋼管舞作為jf健身運動，鋼管舞在現今舞蹈中健身效果竟排sw。 國際鋼管舞協會、國際鋼管舞運動協會和世界鋼管舞聯合會，一直在為鋼管舞成為項目努力著，鋼管舞很有可能成為2012年倫敦大型運動試驗項目。鋼管舞成為正式項目可能不會很快，但很多人在為此努力著，我們誤解的鋼管舞，需要我們去觀察、理解、感受；它因運動而健康，因性感而迷人…… QQ：794091875