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哪些因素易誘發sm癥——河南中醫學院三附院門診部專家告訴您

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河南中醫學院第三附屬醫院門診部

河南中醫學院第三附屬醫院門診dx精神病sm研治中心,鄭州濟川dx精神病sm研究所以許濟川教授領導的科研小組，聯合國內多家科研單位，研制出有效根治dx病、精神病、sm的系列yw，創立了一套獨特的“中藥治本，心理咨詢和生物高科技”三聯療法。zldx、精神分裂癥、躁狂抑郁癥、神經官能癥（焦慮癥、強迫癥、恐懼癥、癔病、神經衰弱）更年期綜合征，頑固性sm，tt，癡呆，小兒多動癥等各種精神神經疾病，心理障礙等均有顯著療效。 www.xujichuan.com

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哪些因素易誘發sm癥？所謂sm癥是指持續較長時間的睡眠障礙，而不是指因為精神緊張刺激引起的暫時性睡不著覺，也不是指很多內科疾病引起的sm，如慢性疼痛、高熱可能使人難以入睡；呼吸道感染、咳嗽可使人頻繁醒來；某些急性傳染病，如舞蹈病和延髓型脊髓灰質炎常常伴有sm。 sm是一種最常見的睡眠紊亂，幾乎每個人都有過sm的經歷。隨著社會的發展，生活節奏的加快，sm癥的發生率有上升趨勢。據統計，約有30%的成人患有sm。那么，哪些因素易誘發sm癥？ 1.精神壓力過大。這是最常見的原因。許多長期sm的人被認為是緊張過度和帶有抱怨情緒的人，稍有不適即甚敏感，不易松弛；或者思慮過度，心勞日拙；或由于激烈的心理沖突過于興奮、激動。 2.飲食因素。睡前吃得過飽或饑餓；睡前飲用濃茶、咖啡或其它興奮性飲料。 3.睡眠環境因素。睡眠中有強光、噪聲；臥室內溫度過高或過低；吸血昆蟲的騷擾；不舒服的床鋪、被褥；對睡眠環境缺乏安全感：如對自然災害的恐懼、害怕鬼神等。 4.濫用安眠藥或興奮藥。 5.不健康的生活方式。生活起居不規律，高強度腦力勞動，體力活動過少。長期坐辦公室工作者最易患sm。 6.對睡眠持有不正確的態度。如認為每晚必須有8小時睡眠，當自己睡眠不足此量時，便擔心睡眠不夠。河南中醫學院第三附屬醫院以醫療為中心，以教學為基礎、以科研為動力，醫、教、研協調發展，相互促進。已成為以脊柱關節及相關疾病為龍頭、以針灸推拿為依托、中醫?？铺厣怀?、服務水平優良、環境優美的綜合性中醫醫院。河南中醫學院第三附屬醫院門診部是一所技術力量雄厚，診療特色突出，服務水平優良，在省內外有較大影響的集醫療、教學、科研為一體的現代化綜合性中醫院，首批省市醫保定點單位。【中醫學院附屬三院網址】：http:/// 【聯系人】:許大夫電話:0371--65997736 手機:13598067976 【全國免費專家咨詢熱線】：400 6830 120 400 706 5670 【E-mail】：zzxujichuan@

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