芭蕾藝術孕育在意大利，誕生在十七世紀后期路易十四的法國宮廷，十八世紀在法國日臻wm，到十九世紀末期，在俄羅斯進入最繁榮的時期。它是一種貴族藝術，所以具備了特有的貴族氣質與典雅。今天隨著人們生活水平的不斷提高，精神生活也隨之有了更高層次的追求。目前許多都市人從芭蕾訓練中尋求到了一種獨特的精神享受。芭蕾訓練對于業余愛好者有很多好處。 　　小孩子學習芭蕾，對骨骼發育、形體都有好處。通過圳練，能夠糾正孩子的不良姿態和形體，比如O形腿、內八字、駝背等等，總之，無論站姿還是坐姿，都能使孩子保持挺拔端莊。芭蕾是一種從頭到腳的系統訓練，頭、頸椎、脊椎、背、腰、胯、腿、膝、腳都能涉及，這樣的全身均衡運動對孩子的骨骼發育特別有好處。 　　孩子剛開始訓練時，一般不會加入高難度動作，只是基本的形體訓練，教一些站姿坐姿、手位腳位等。比如站姿，要求肩部下沉，突出胸部和頸部的美好線條；腿部收緊腰部直立。久而久之，孩子就會身材挺拔、儀態端莊。 　 芭蕾是一種有氧運動，動作強度不是很大，任何能站立行走的人都可以參加，但是更強調肌肉的耐力和身體的柔韌性，更要求細節的到位。練芭蕾還可以學到控制自己肌肉的方法。與傳統的運動健身不同的是，芭蕾塑身在提升形體的美態的同時，也能提升鍛煉者的優雅氣質，將芭蕾中天鵝般高雅、閑適的感覺帶到日常生活當中去，讓美麗得到直觀而又含蓄的展現。所以成人練習芭蕾可以達到身心的協調和美麗的最終目的。 南寧市百分百文化藝術培訓中心是經南寧市教育局、民政局正式批準成立的正規文化藝術培訓學校，學校地處南寧市瑯東新區，是瑯東規模{zd0}、師資力量最雄厚、培訓最有保障的文化藝術單位。 學校地址：南寧市濱湖路68號三樓即公務員小區大門正對面 咨詢電話：0771-5599115 5520065 QQ在線：1060082820