zl兒童sm的食療方法—植物神經免疫調節劑

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兒童sm該怎么治的食療方法：　　孩子經常sm怎么辦，可在飲食上做些有益的調節。{zh0}常吃一些具有促眠作用的食物，如小米、牛奶、蓮子、核桃、紅棗、桂圓、蜂蜜、蘋果、桑葚、葵花子等食物，或者也可以食用富含銅、鈣、維生素B2、B6、B12類的食物。而含銅較多的食物有，如烏賊、魷魚、蛤蜊、蚶子、蝦、蟹、動物肝腎、蠶豆、豌豆和玉米等；含鈣較多的食物有，如牛奶、豆漿、大豆制品、芝麻、蝦皮等。蓮子桂圓粥：蓮子仁21克、桂圓20克、大米50克，加水煮粥，每天早餐食用。　　核桃桑葉粥：核桃仁、黑芝麻各50克、桑葉60克、粳米100克，將桑葉去渣取汁，芝麻、核桃仁研碎與粳米共煮成粥，加糖調味，早晚各服一次，適用于多夢sm。　　百合燉豬肉：百合30克，豬瘦肉200克，切塊共煮爛熟，加鹽調味食用。　　蔥棗湯：小紅棗20枚，水泡發，煎煮20分鐘，再加洗凈的蔥白7棵，繼續以小火煎煮10分鐘，食棗喝湯。　　參棗飯：黨參10克、大棗20個，放入鍋內，加水適量泡發后，煎煮30分鐘，撈出參棗，湯備用；糯米250克洗凈，加水適量在大碗中，蒸熟后扣在盤中，將棗擺在上面，再將湯液加白糖50克煮成黏汁，澆在棗飯上即可食用。如果你還在為自己的疾病所困擾，可以到河北省占衛中醫藥研究院三樓中醫神經內科進行診治，可以通過我們的網站或者電話：0311-83831278進行咨詢，我們全體醫護工作者竭誠為您的健康服務，為廣大患者朋友的健康保駕護航！！！

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