煙臺泰山中醫院網址：http:/// 專家咨詢熱線：0535-2958373 方主任 在線QQ咨詢： 1580795928 遺精多長時間一次算正常 遺精頻繁怎么辦 遺精的原因 遺精【煙臺泰山中醫院】 關于遺精：那是精滿則溢的緣故，男生青春期發育開始后到13～14歲都會有遺精發生，遺精是沒有規律可循的，一般一個月在1～5次左右都是正常的。一般青春期發育結束后，有固定性伴侶過正常性生活后就很少會遺精了（偶爾才會有）。 減少不正常遺精次數：平時多運動，少看少想不健康的東西（書、圖、影音、網站等），還有要注意衛生，{zh0}天天清洗陰部，內褲不要穿太緊，晚上被子不要蓋太重，被窩溫度不要太高，睡覺時不要仰臥或俯臥。不過這只能減少引起是遺精的可能性，但不能避免正常遺精，因為精滿則溢是正常生理現象呢。 遺精與哪些因素有關及其表現 (1)心理因素：由于對性知識的缺乏，對性問題思想過度集中，對性刺激易于接受，使大腦皮層持續存在性興奮，從而誘發遺精。 (2)性刺激環境影響：黃色書刊或電影等中的性刺激鏡頭刺激大腦，誘發遺精。 (4)過度疲勞：過度體力或腦力勞動，使身體疲憊，睡眠深沉，大腦皮質下中樞活動加強而致遺精。 (5)炎癥刺激：外生殖器及附屬性腺炎癥，如包皮龜 頭炎、前列腺炎、精囊炎、附睪炎等的刺激而發生遺精。 (6)物理因素：仰臥入睡，被褥溫暖沉重，刺激、壓 迫外生殖器，或穿緊身衣褲，束縛擠壓勃起的陰 莖，而誘發遺精。 (7)精滿則溢：男子睪 丸不斷產生精子，精囊腺和前列腺也不斷地產生分泌物。體內貯存到一定量時，精 液自動地從尿道排出來。 非性 交時發生精 液外泄，一夜2~3次或每周2次以上，或在清醒時精自滑出，伴精神萎靡，頭暈耳鳴，sm多夢，神疲乏力，腰膝酸軟，記憶力減退等。 由于受傳統觀念影響，不少人認為遺精會失去身體的精華，傷了“元氣”。有的青年幾乎每天都在想遺精的問題，認為遺精是大傷元氣，“一滴精十滴血”等。實際上這是社會上流傳的 一種缺乏科學根據的錯誤觀念。醫學家對精 液做過大量的化驗分析，證明：精 液的主要成分是水，僅有少旦的蛋白質、糖和無機鹽，每次排除量2—3毫升，相當于每天營養量的幾百分之一甚至幾千分之一。因此，西醫認為遺精對身體健康無害。但中醫不怎么認為，常常遺精是精關不固的表現，腎陰虛或腎陽虛均可導致此現象。腎儲精，藏于髓，常常遺精的人多伴有sm，多夢，面色暗淡，易疲勞等癥狀。