患者在被診斷為股骨頭壞死后，醫(yī)生都會讓其患肢限制負重，臥床休息，進行手術或非手術療法。在非手術療法中，股骨頭壞死靠修復就需1年到3年的時間，修復快者只需半年。然而長期不負重臥床休息，是不易實行，也不提倡的。功能鍛煉可防止廢用性的肌肉萎縮，是促使早日恢復功能的一種有效手段。功能鍛煉應以自動為主，被動為輔，由小到大，由少到多，逐步增加，并根據(jù)股骨頭缺血壞死的期、形髖關節(jié)周圍軟組織的功能受限程度以及體質，選擇適宜的坐，立臥鍛煉方法。
①坐位分合法：坐在椅子上，雙手扶膝，雙腳與肩同等寬，左腿向左，右腿向右同時充分外展內收。每日300次，分3－4次進行。
②立位抬腿法：手扶固定物，身全保持豎直，抬患腿，使身體與大腿成直角，大腿與小腿成直角，動作反復。每日300次，分3－4次進行。
③臥位抬腿法：仰臥，抬患腿，合大小腿成一直線，并與身體成一直角，動作反復。每次100次，分3－4次進行。
④扶物下蹲法：手扶固定物，身體直立，雙足分開，下蹲再起立，動作反復。每日300次，分3－4次進行。
⑤內旋外展法：手扶固定物，雙腿分別做充分的內旋，外展，劃圈運動。每日300次，分3－4次進行。
⑥ 堅持扶拐步行的訓練或騎自行車的鍛煉。
【骨蝕康】作用機理
一、tm養(yǎng)骨 靶向定位股骨病灶，納米yw通過皮膚，滲透到骨壞死部位，疏通瘀堵血管，xc局部腫、脹、瘀、堵現(xiàn)象，打通骨髓營養(yǎng)通道，活化骨細胞，jh骨髓活性。
二、破瘀清腐 獨有的破骨代謝酶BBML，能夠加快骨代謝，使破骨細胞大量增殖，強力促進腐骨分解、吸收，既阻止了病情的惡化，又為新骨再生掃清障礙。
相關資料： 【骨蝕康】破腐生新，重塑股骨
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三、生髓長骨 獨含的活骨生長素LBG，進一步加強骨髓活性，增強骨髓細胞造血功能，為新骨生長提供充足的血養(yǎng)，促進骨細胞的分裂增殖，在破骨細胞的協(xié)同下，再塑健康的股骨頭組織.
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