鹿肉含有較豐富的蛋白質,脂肪,無機鹽,糖和一定量的維生素,且易于被人體消化吸收。鹿肉是高級野味,肉質細嫩,味道美,瘦肉多,結締組織少,可烹制多種菜肴。鹿肉營養價值高,屬高蛋白,低脂肪臻品,小量脂肪和豐富的蛋白質。
鹿肉性溫和,有補脾yq,溫腎壯陰的功效。
由于鹿肉十分適合健康飲食的現代生活,美國心臟協會支持及贊同鹿肉作為健康心臟的肉食。
中國傳統醫學認為,鹿肉屬于純陽之物,補益腎氣之功為所有肉類之首,故對于新婚夫婦和腎氣日衰的老人,吃鹿肉是很好的補益食品,經常手腳冰涼的人也有很好的滋補作用。
鹿肉具有高蛋白,低脂肪,含膽固醇很低等特點,含有多種活性物質,對人體的血液循環系統,神經系統有良好的調節作用。
中國古代李時珍于本草綱目中記載表示:鹿茸最補而鹿肉次之適合對象:一般人都能食用腎陽虛者更適合。。
自古人們認為鹿渾身是寶,鹿血,鹿茸,鹿肉都極具食補價值,營養價值極高,尤其是清朝皇帝喜歡狩獵,鹿肉成為宮廷菜的重要原料,組合各種鹿肉菜式,把三十幾道菜組成乾隆獵鹿宴,清朝獵鹿宴席全部涵括。
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