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首先；無論何時何地只需要拿出AB收腹運動機坐上去就可以開始收腹運動
接著：背部輕松向后依靠，AB收腹運動機的彈力裝置開始發動將身體向前回，一次收腹運動輕松完成
3分鐘：運動3分鐘后肌電圖顯示運量比普通運動增加了233%，脂肪消耗增加26%。明顯感覺腹到腹部有灼熱感
5分鐘；收腹運動完畢，不僅小腹收緊了而且背部和脖子就像被am了一樣舒服放松
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好萊塢明星 安吉麗娜.朱莉 有了AD收腹運動機，你真的不必擔心運動是件困難的事，我稱“它是傻瓜式的專業收腹運動機。”每天5分鐘，輕松搖一搖，看，我的小肚子再也沒贅肉了。
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搖一搖，腹部脂肪就以奔跑的速度大量消耗！在肚腩{yt}比{yt}緊，腰圍{yt}比{yt}小的同時，它還可以am脊椎、預防腦損、康復頸椎。在美國，眾多dp運動員用它來進行運動康復zl，恢復運動損傷。
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個人仰臥起坐：對運動者上身肌肉的要求非常高，除了專業運動員，一般人只能在0—90°之間來回運動對肥胖的人來說，連做一次標準的仰臥起坐都非常吃力，根本就堅持不了。 使用AB收腹運動機：根據收腹運動學原理，讓頭、肩和背的上半部只在離地30-60度區間活動，使運動wq依靠腹部力量，讓腹部所有肌肉動起來，ss效果{zh0}。三組彈力裝置，wq滿足不同鍛煉需求。靠背軟膠同時滾動am背部。
收腹運動，是世界公認的最健康有效的塑身方法。然而卻存在眾多弊端讓眾多肥胖者難以堅持而不得不求助于其他yw和節食療法，損害身體得不償失。現在AB收腹運動機就能幫你解決所有難題！
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