降壓食物 　　1、碳水化合物食品： 　　適宜的食品---米飯、粥、面、面類、葛粉、湯、芋類、軟豆類。 　　應忌的食品---蕃薯（產生腹氣的食物）、干豆類、味濃的餅干類。 　　2、蛋白質食品 　　適宜的食品---牛肉、豬瘦肉、白肉魚、蛋、牛奶、奶制品（鮮奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、納豆、黃豆粉、油豆腐） 　　應忌的食物---脂肪多的食品（牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚、鯡魚、金槍魚等、香腸） 　　3、脂肪類食品 　　適宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉醬 　　應忌的食品---動物油、生豬油、熏肉、油浸沙丁魚 　　4、維生素、礦物質食品 　　適宜的食品---蔬菜類（菠菜、白菜、胡蘿卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜）水果類（蘋果、桔子、梨、葡萄、西瓜） 海藻類、菌類宜煮熟才吃。 　　應忌的食物---纖維硬的蔬菜（牛蒡、竹筍、豆類） 　　刺激性強的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、蔥） 　　5、其他食物 　　適宜的食品---淡香茶、酵母乳飲料 　　遠離高血壓8字箴言：低鹽、jf、減壓、限酒。　 　　低鹽——鹽，危害生命的“秘密殺手” 　　jf——體重減少1公斤，血壓下降1毫米汞柱 （1mmHg) 　　減壓——不良心理因素可導致高血壓 高血壓保健品 合能清脈膠囊說明 本品采用從德國銀杏葉提取（GBE）為主要成分的生物制劑，銀杏葉提取物GBE是人類體內自身擁有和無法合成的最重要的營養成分，是21世紀zl心腦血管的超級成分，本配方采用“君臣佐使”組方原則，科學配伍丹參、葡萄籽油、玉米油等成分，4種成分各司其職，協同作用，成為新一代心腦血管領域的濟世良方。 體力高磁療床墊有效預防心腦血管病 體力高床墊可以明顯促進血液循環，降低血脂，降低血粘度，磁場作用下，膽固醇的長鏈與支鏈變成短鏈，有利于分解與代謝膽固醇或通過磁場對酶的影響，影響脂肪的合成與代謝。從而有效預防心腦血管病。 詳情請看網站：http://