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腰腿疼痛病因是關鍵
在西安三秦醫院骨科門診,常常遇到看腰腿疼痛的中老年人,許多患者往往在腰腿疼痛的zl、運動方面存在種種誤區。西安三秦醫院骨科專家介紹,腰腿疼痛泛指腰背痛、臀部痛、腿痛、腿腳酸軟麻木,或這幾個部位同時疼痛,其發病率僅次于感冒。因該病病程緩慢,人們往往不太重視,絕大多數的人不到嚴重影響工作生活時不會就醫,以致延誤病情,導致zl效果不佳,甚至難以zy,造成終生痛苦。
查清病因是zl的關鍵
因此,既不要輕視腰腿疼痛,也不要對zl喪失信心,弄清病因,是zl的關鍵。只有明確病因,找到根本,才能獲得{zj0}zl效果。
在zl方面,由退變、勞損等原因導致的骨關節軟組織病變所引起的腰腿疼痛,其zl方法可概括為三類:
一、保守zl:包括ywzl、臥床休息、物理zl(如各種電療、磁療、光療、牽引、熱療、運動療法、熏蒸等)。其優點是安全、無痛苦,缺點是療程相對較長。如病因判斷準確,zl方法選擇得當,大部分ss病人可達到臨床痊愈。
二、微創zl:包括注射zl、針灸、小針刀、埋線、浮針、膠原酶、臭氧、射頻、冷凍、激光氣化、等離子zl等。部分疾病適合采用,對部分患者具有“立竿見影”的效果。該方法療效好、見效快、療程短、安全、病人痛苦小、費用相對較少,但需要具有一定運動技術設備的醫院和一定經驗的醫生。
三、手術zl:部分疾病必須采用手術zl方能去除疼痛,如骨性椎管狹窄、椎間盤脫垂并游離、腫瘤等。手術療法具有療效可靠、zl徹底、療程短等特點,但損傷相對較大、有一定風險、費用較高。
運動鍛煉要因病而異
運動鍛煉是腰腿疼痛的重要保守zl方法,也是防止腰腿疼痛復發的重要措施。但多數人都認為就是提提腿,伸伸腰,做做操,或按一些保健手冊運動運動即可,這是一個很大的誤區,因為保健手冊是對普遍而言,而患者的病情千差萬別,盲目運動極可能適得其反。有一位李先生,58歲,腰腿疼痛4年,自己按照保健書鍛煉腰肌,作“飛燕”鍛煉2周,疼痛加重。拍片發現“腰5椎弓根峽部裂伴椎體滑脫”,后經“抱腿彎腰”鍛煉,疼痛緩解、好轉出院。這是因為椎體滑脫與腰椎間盤膨出兩者的鍛煉方法wq不同,前者需背伸鍛煉,后者需屈腰鍛煉。因此,科學的鍛煉才能真正起到預防及防治的作用。
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