強直性脊柱炎護理原則，強直性脊柱炎的日常護理 　　得了強直性脊柱炎，很多人都會驚慌失措，悲觀絕望，再加上疼痛和yw的副作用等因素的影響，吃不下，睡不著，不敢行，不敢動，整日憂心忡忡，無所適從。西安三秦醫院骨科專家告訴大家，強直性脊柱炎并沒有大部分人想象的那樣恐懼，只要你在日常生活中護理應遵循以下六點，并積極地配合醫生zl，相信你一定可以戰勝病魔，重獲新生。 　　(一)保持良好的身體姿態 　　強直性脊柱炎患者為了防止脊柱強直，造成駝背畸形，以及各個關節的活動功能障礙，除急性期和活動期有嚴重疼痛以外，都應當進行姿態的矯正和關節功能的鍛煉。切不可為了避免腰背疼痛或疲勞而隨彎就彎，怎樣舒服怎樣做，一定要通過自動和被動的關節活動，盡力防止脊柱的僵直，筋腱攣縮，肌肉萎縮和關節功能的喪失。 　　(二)適宜的運動方式 　　強直性脊柱炎患者應根據個人的愛好和能力，可選擇適當的運動，如行走、慢跑、騎車、游泳、太極拳、乒乓球等，可以減輕關節疼痛和疲勞感，減少對yw的依賴，但要注意避免劇烈運動。 　　(三)合理的飲食營養 　　強直性脊柱炎患者由于不恰當地使用了某些yw，經常會出現惡心、嘔吐等癥狀，部分患者會發生貧血、骨質疏松等。因此，強直性脊柱炎患者在日常飲食中應以高蛋白、高熱量、高維生素、易消化的食物為主，并注意補充微量元素鈣、鐵等。忌食辛辣、肥甘、酒等食物。飲食宜多樣化，保持營養均衡。 　　(四)生活起居需謹慎 　　在起居方面，強直性脊柱炎患者的房間{zh0}向陽、通風，室內干燥，切忌住在潮濕陰冷的地方。在家里可以適度做家務，但要避免一個姿勢的時間過久；減少或避免引起持續性疼痛的體力活動；避免突然下落和碰撞的運動。當患者步行確有困難時，需要借助一些步行輔助工具如步行器、拐杖等，以支持體重和保持平衡。 　　(五)工作環境要合適 　　絕大多數強直性脊柱炎患者可以繼續從事工作，應盡可能選擇適合于病情的工作。但要注意避免長時間保持背部緊張或彎腰姿勢的工作。經常地改變姿勢，至少每小時活動一次；每天保持一定的活動量。 　　(六)保持良好的心態 　　由于強直性脊柱炎病人，大部分為20歲左右的青年人，認為自己患了這種纏綿難愈，甚至可以導致終生殘疾的頑疾，易出現悲觀情緒，自覺前途迷惘，憂心忡忡。北亞骨科醫院專家提示患者，此時，強直性脊柱炎患者應正確面對疾病，保持心情愉快和積極的生活態度。良好的心理狀態能使機體免疫功能恢復正常，保持心情愉快也是預防強直性脊柱炎和zl強直性脊柱炎時取得效果的重要條件。更何況強直性脊柱炎只要積極配合醫生zl，大部分病人能夠wq停藥，使疾病處于相對靜止狀態，還可以正常工作、生活、結婚、生育。 　　詳情請咨詢： 　　西安骨科專科醫院網站：http:// 　　西安骨科專科醫院電話：029-88681199 　　西安骨科專科醫院QQ：1014242835 　　西安三秦醫院地址：西安市西五路1號（火車站向南500米處） 　　西安三秦醫院乘車路線：市內乘5路，7路，9路，10路，11路，13路，14路，17路，28路，30路，33路，40路，41路，42路，46路，103路，103專線，104路，105路，201路，201路區間，205路，206路，213路，229路，231路，240路，303路，500路，507路，511路，511路，603路，611路，705路，707路到五路口下車即到。