強(qiáng)直性脊柱炎護(hù)理原則，強(qiáng)直性脊柱炎的日常護(hù)理 　　得了強(qiáng)直性脊柱炎，很多人都會驚慌失措，悲觀絕望，再加上疼痛和yw的副作用等因素的影響，吃不下，睡不著，不敢行，不敢動，整日憂心忡忡，無所適從。西安三秦醫(yī)院骨科專家告訴大家，強(qiáng)直性脊柱炎并沒有大部分人想象的那樣恐懼，只要你在日常生活中護(hù)理應(yīng)遵循以下六點，并積極地配合醫(yī)生zl，相信你一定可以戰(zhàn)勝病魔，重獲新生。 　　(一)保持良好的身體姿態(tài) 　　強(qiáng)直性脊柱炎患者為了防止脊柱強(qiáng)直，造成駝背畸形，以及各個關(guān)節(jié)的活動功能障礙，除急性期和活動期有嚴(yán)重疼痛以外，都應(yīng)當(dāng)進(jìn)行姿態(tài)的矯正和關(guān)節(jié)功能的鍛煉。切不可為了避免腰背疼痛或疲勞而隨彎就彎，怎樣舒服怎樣做，一定要通過自動和被動的關(guān)節(jié)活動，盡力防止脊柱的僵直，筋腱攣縮，肌肉萎縮和關(guān)節(jié)功能的喪失。 　　(二)適宜的運(yùn)動方式 　　強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)根據(jù)個人的愛好和能力，可選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如行走、慢跑、騎車、游泳、太極拳、乒乓球等，可以減輕關(guān)節(jié)疼痛和疲勞感，減少對yw的依賴，但要注意避免劇烈運(yùn)動。 　　(三)合理的飲食營養(yǎng) 　　強(qiáng)直性脊柱炎患者由于不恰當(dāng)?shù)厥褂昧四承﹜w，經(jīng)常會出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀，部分患者會發(fā)生貧血、骨質(zhì)疏松等。因此，強(qiáng)直性脊柱炎患者在日常飲食中應(yīng)以高蛋白、高熱量、高維生素、易消化的食物為主，并注意補(bǔ)充微量元素鈣、鐵等。忌食辛辣、肥甘、酒等食物。飲食宜多樣化，保持營養(yǎng)均衡。 　　(四)生活起居需謹(jǐn)慎 　　在起居方面，強(qiáng)直性脊柱炎患者的房間{zh0}向陽、通風(fēng)，室內(nèi)干燥，切忌住在潮濕陰冷的地方。在家里可以適度做家務(wù)，但要避免一個姿勢的時間過久；減少或避免引起持續(xù)性疼痛的體力活動；避免突然下落和碰撞的運(yùn)動。當(dāng)患者步行確有困難時，需要借助一些步行輔助工具如步行器、拐杖等，以支持體重和保持平衡。 　　(五)工作環(huán)境要合適 　　絕大多數(shù)強(qiáng)直性脊柱炎患者可以繼續(xù)從事工作，應(yīng)盡可能選擇適合于病情的工作。但要注意避免長時間保持背部緊張或彎腰姿勢的工作。經(jīng)常地改變姿勢，至少每小時活動一次；每天保持一定的活動量。 　　(六)保持良好的心態(tài) 　　由于強(qiáng)直性脊柱炎病人，大部分為20歲左右的青年人，認(rèn)為自己患了這種纏綿難愈，甚至可以導(dǎo)致終生殘疾的頑疾，易出現(xiàn)悲觀情緒，自覺前途迷惘，憂心忡忡。北亞骨科醫(yī)院專家提示患者，此時，強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)正確面對疾病，保持心情愉快和積極的生活態(tài)度。良好的心理狀態(tài)能使機(jī)體免疫功能恢復(fù)正常，保持心情愉快也是預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎和zl強(qiáng)直性脊柱炎時取得效果的重要條件。更何況強(qiáng)直性脊柱炎只要積極配合醫(yī)生zl，大部分病人能夠wq停藥，使疾病處于相對靜止?fàn)顟B(tài)，還可以正常工作、生活、結(jié)婚、生育。 　　詳情請咨詢： 　　西安骨科專科醫(yī)院網(wǎng)站：http:// 　　西安骨科專科醫(yī)院電話：029-88681199 　　西安骨科專科醫(yī)院QQ：1014242835 　　西安三秦醫(yī)院地址：西安市西五路1號（火車站向南500米處） 　　西安三秦醫(yī)院乘車路線：市內(nèi)乘5路，7路，9路，10路，11路，13路，14路，17路，28路，30路，33路，40路，41路，42路，46路，103路，103專線，104路，105路，201路，201路區(qū)間，205路，206路，213路，229路，231路，240路，303路，500路，507路，511路，511路，603路，611路，705路，707路到五路口下車即到。