每日的營養素應平均分配于三餐，營養豐富的健康早餐，應該要提供全天三分之一的熱量。均衡攝取各類食物，可參考衛生署所規定的飲食指南來分配選擇食物。 早餐的營養必須均衡，搭配五谷類、蔬菜、水果及適量的肉類，包子不但營養豐富，還可中和胃酸，是早餐的健康選擇。
好運來多功能包子機性能
1、好運來多功能包子機改進型緩壓式輸面系統，輸面量增加可以做200克的大包子。
2、改進型渦旋式輸餡系統，給餡更加流暢、均勻，解決了以往多功能包子機菜餡走不穩的問題，機器性能更加穩定。
3、好運來多功能包子機進口雙變頻控制，面、餡大小可以自由調節、使用方便，jq度高、易上手。
4、好運來多功能包子機輕巧型機身，設計合理，結構緊湊，挪動方便，性能{zy1}，不占空間，方便快捷生產率高。
5、優質不銹鋼制造，堅固耐用，美觀大方，符合國家食品衛生標準，壽命可達十年以上。
6、好運來多功能包子機JM100、JM200、JM300型每小時可做2400—3600個包子，制品大小在 5克-200克內，可隨意調節。
7、所作制品大小統一、表面光滑、花紋整齊，遠比手工包美觀。
8、酵母工藝、老面工藝均能生產。聯系人：劉智慧
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