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水療的好處:
熱效應(yīng):溫?zé)崴纱龠M血液循環(huán)、新陳代謝、放松肌肉、軟化軟組織等。
冷效應(yīng):冷水可降低疼痛感、xy、消水腫等。
浮力:利用水的浮力分擔(dān)部分體重,較能輕松運動,作為運動的助力。
凈水壓:消水腫、肌力訓(xùn)練的阻力來源之一。
黏滯性(來自于水分子間的吸引力):黏滯性可視為水中肌力訓(xùn)練的阻力來源之一。水中運動時阻力需與浮力(助力)一起考量,利用合適的運練技巧視病患需求給予患者浮力或阻力。
機械效應(yīng):產(chǎn)生旋渦(turbulence),可用來清理開放性傷口之結(jié)痂及老舊敷藥等。