青島城陽專業瑜伽培訓瑜伽培訓哪里好城陽瑜伽資深導師授課 普瑞斯特健身會所歡迎您！ 普瑞斯特瑜伽通過呼吸調息、動靜平衡、身心統一等要訣來刺激身體恢復本身的自覺與自愈，改變人的亞健康狀態。瑜伽通過各種呼吸及各種不同的獨特姿勢給予頭腦、筋肉、內臟、神經、hem腺體適度的刺激，通過強化腹腔內臟器官，除去身體的不安定因素，保存并增加體內生命能量使之不浪費不虛耗，從而令身心健康自然統一安定。 由于瑜伽動作比較舒緩，節奏較慢，對柔韌性要求相對較高。同時，瑜伽更強調的是呼吸的方法和讓身體進入平靜狀態。一般來說，男性的柔韌度沒有女性好，所以在開始入門時不是很快，可是隨著練習的深入就會發現，由于身體韌性增加，男性從瑜伽中獲得的好處可能更多，他們的體力會變得更好，心態會更平和。 練習瑜伽好處： 一、修身養性、平靜內心。 二、增強抵抗力。 三、改善個人情緒。 四、調節生理的平衡。 ??免費試學！ ?咨詢電話：?孫老師18300263096?QQ:2239928604 本學院實行一對一教學，保證教學質量！隨到隨學，終生免費進修！并贈送所有學習教材?及肚皮舞私教課程。本學院旗下有3家健身會所，提高良好的實習環境與就業機會！外地學員可免費提供住宿。 ?青島普瑞斯特健身教練培訓學院?是國家體育總局{wy}授權山東省的“國家健身教練職業資格認證”培訓基地。初級班免費試學！? 頒發由國家體育總局認證的“國家健身教練職業書”?。全國健身教練必考證書 　　　　{bfb}安排就業！！！提供住宿。 　　　　　?培訓內容： 健身操課類：有氧操、踏板操、動感單車、有氧搏擊、腰腹塑形、健身球操等。 ?健身舞蹈類：有氧舞蹈、舞蹈踏板、綜合舞蹈、有氧拉丁、尊巴等。 ?專業舞蹈類：肚皮舞、爵士舞、街舞、韓國熱舞、現代舞等。 ?身心平衡類：瑜伽送學習教材?高溫瑜伽課程、普拉提、身心平衡 ? 初級班免費試學 特點：小班教學不超過5人，保障教學質量！包教包會，終身免費進修，提供住宿。 頒發由國家體育總局認證的“國家健身教練職業書”?。全國健身教練必考證書 與多家健身俱樂部簽訂合作協議，保證安排學員就業！ 健身教練?陽光??健康???時尚??的職業，是你一生最棒的選擇！ 報名電話：孫老師 18300263096 QQ:2239928604 學院山東省青島市城陽區文陽路97號 乘車路線：374???919 929城陽四中站 網址：Http:// 外地學員到達青島市城陽區后請與我們聯系，我們將派車接送。