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器械構造
1、兩根立柱之間連接橫梁。
2、兩根立柱之間固定長方形鋼構框架。 3、框架內以尼龍繩結成繩網。
項目操作
1、一手抓握胸前繩索,一手抓握上方的網繩,一腳踏網繩,兩眼目視上方,以腳蹬手拉的合力,使身體向上攀爬,手jj替攀越至頂部。
2、翻身越過橫杠,相反動作攀下。
訓練功能
1、鍛煉攀爬能力。
2、鍛煉上肢和下肢的協(xié)調能力。 3、鍛煉四肢力量。 4、增強克服困難的勇氣和恒心。