擁有健康的身體容易嗎？知名專家學者表示，平時大家要注意自己身體的變化，合理調養，而且在日常生活中，要預防關節炎的出現。關節炎疾病會讓患者造成身體、心理的嚴重傷害，那么對于關節炎，可有什么好的辦法？下面一起來了解下zl關節炎的常見辦法。

zl關節炎的常見辦法

適當休息：在病情允許的范圍內工作和生活，不可使受累關節過度負重、受潮、受涼、過于勞累，并應避免久坐、久站。不應使膝關節處于某一體位長久不動，應適當活動關節。

xc關節勞損因素：肥胖病人應節制飲食，減少體重；或堅持多乘車（包括騎自行車）少走路，尤其少上下臺階及走不平的路。

理療：可解除疼痛和肌肉痙攣，有助于改善血液循環，減輕腫脹。可用熱敷，{zh0}是濕熱敷。熱氣浴、溫泉浴也可應用。透熱或超聲療法可用于解除亞急性期疼痛，感應電可用于肌肉萎縮。微波、離子透入均有xy止痛的良效。有條件作溫熱礦泉浴、旋渦浴則效果更好。

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注射療法：分局部痛點注射和關節腔內注射兩種，均應嚴格xd，定位準確。注射療法的特點是yw直接到達病灶局部，可以xc炎癥刺激，阻斷病理反射的發生和發展，xc炎癥滲出增生腫脹，緩解肌肉緊張或肌痙攣，改善局部血液循環，制止原發和激發疼痛。

閱讀了以上內容，相信你對關節炎已有一定的了解了。面對疾病我們不能退縮，要學會接受并醫治好，健康的身體就隨之而來啦。

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