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瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學(xué)派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。而現(xiàn)代人所稱的瑜伽則是主要是一系列的修身養(yǎng)心方法。

樂動(dòng)文化藝術(shù)瑜伽培訓(xùn)內(nèi)容：

1 瑜伽的基礎(chǔ)理論(瑜伽的歷史、派系、哲學(xué)等)和常識(shí)；

2 瑜伽實(shí)踐中運(yùn)用到的生理學(xué)、解剖學(xué)理論；

3 瑜伽基礎(chǔ)呼吸法和神秘特殊調(diào)息法的功用、技法的全面學(xué)習(xí)；

4 瑜伽位法的功用、掌握及教學(xué)技法的全面學(xué)習(xí)；

5 瑜伽冥想的作用及方法與各類冥想方法的教學(xué)；

6 瑜伽自然療法；（常見疾病如高血壓、糖尿病、脊椎疼痛、關(guān)節(jié)炎及常見運(yùn)動(dòng)損傷的；常見亞 健康問題的識(shí)別及瑜伽輔助zl與調(diào)理）；

7 瑜伽教學(xué)技巧、編制課程結(jié)構(gòu)、內(nèi)容的原則與方法；

8 瑜伽教練與會(huì)員的交流技巧；

9 根據(jù)學(xué)員個(gè)體的素質(zhì)，因材施教進(jìn)行個(gè)性化的塑造。

聯(lián)系人： 劉老師

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