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瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。而現(xiàn)代人所稱的瑜伽則是主要是一系列的修身養(yǎng)心方法。

樂動文化藝術瑜伽培訓內(nèi)容：

1 瑜伽的基礎理論(瑜伽的歷史、派系、哲學等)和常識；

2 瑜伽實踐中運用到的生理學、解剖學理論；

3 瑜伽基礎呼吸法和神秘特殊調息法的功用、技法的全面學習；

4 瑜伽位法的功用、掌握及教學技法的全面學習；

5 瑜伽冥想的作用及方法與各類冥想方法的教學；

6 瑜伽自然療法；（常見疾病如高血壓、糖尿病、脊椎疼痛、關節(jié)炎及常見運動損傷的；常見亞 健康問題的識別及瑜伽輔助zl與調理）；

7 瑜伽教學技巧、編制課程結構、內(nèi)容的原則與方法；

8 瑜伽教練與會員的交流技巧；

9 根據(jù)學員個體的素質，因材施教進行個性化的塑造。

聯(lián)系人： 劉老師

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