http://. http://. ，解釋了每個拳式名稱的含義，這樣能有助于人們能很快的掌握動作。如“白鶴亮翅”

此式是象形。陳鑫的《陳氏太極拳圖說》著作中本名‘白鵝亮翅’，老譜釋為"鵝"兇狠，又有溫善之態，故名。后人認為鵝呆頭呆腦，步履蹣跚，不如白鶴翱翔長空，飄逸瀟灑，又是長壽之禽，是故全然不去理會陳鑫“人之涵養，元氣如鵝，伏而不動，以養精神”的深意，而易名為一個美麗而富有詩情畫意的名字‘白鶴亮翅”。

白鵝、白鶴都是象征的字樣，與動作無大關系。此勢取名重在‘亮翅’二字，使人一見此名，便可領悟它是講手部的開，而不是合，它的兩臂上下分張，宛如白鶴伸足亮翅，瀟灑閑逸，展翅欲飛，取兩翅具有的彈抖之功，釋暗含攻防能力之意。

很多練習此式的太極拳喜好者手總是出現忽高忽低的狀況，主要是沒有規范的練習，太極拳標準化教學網打造的http://.http://.

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