24式太極拳-太極拳教程-獨創(chuàng)的太極拳藏寶圖，讓你對太極拳有個整體觀

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中國傳統(tǒng)的文化都是相通的，學圍棋要先學習定式，學中醫(yī)要先背歌訣，學習書法要先練基本筆畫。經(jīng)過統(tǒng)計，在太極拳里，手與肘百分之九十以上都在幾個符合氣血經(jīng)絡(luò)流通及骨骼{zj0}受力的固定位置上，把這幾個位置提煉出來專門練習，學員掌握以后再學習動作的時候就感覺到非常容易，使學員對自己的學習充滿信心與樂趣，而且動作也很規(guī)范，由于著重突出了經(jīng)絡(luò)、氣血的流通，健身效果比以前更加明顯。骨骼肌肉長期習慣性的在{zj0}受力的位置，在推手和發(fā)力時，威力更大。

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本文摘抄自http://.http://.

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