艾格眼科專家分享 電腦族近視手術后護眼指南

　　大家都知道電腦輻射傷眼，但是，很少有人能離開電腦，尤其是白領們，幾乎每天都要使用電腦十多個小時。那么電腦族做完近視手術后如何保護眼睛呢?下面武漢艾格眼科醫院專家為大家講解。

　　武漢艾格眼科醫院專家給大家分享，電腦族近視手術的保養方法：

　　1、術后短期內用電腦大概半小時左右讓眼睛放松10～15分鐘，平時也要養成每用電腦2小時要休息5～10分鐘的習慣，并且放眼遠視窗外景觀，切忌長時間近距離用盯著電腦屏幕。

　　2、熱敷眼睛或繞著眼球am，用熱毛巾或是手帕覆蓋于雙眼(同時閉上眼睛)，每天1至2次，每次熱敷約10～15分鐘。亦可以用大拇指輕按眼窩四周的骨頭，從眼窩上方內側開始，沿著骨頭向眼睛外側am，然后朝眼底往鼻子的方向移動。

　　3、勿讓窗外光線和室內燈光在屏幕上造成反光，{zh0}在屏幕前加裝特殊的微濾網或護目鏡。屏幕有塵埃時，必須以計算機專用拭鏡紙擦拭，增加可視度。

　　4、多眨眼可以潤濕眼睛，防止眼睛干澀如果眼睛有不適，{zh0}找眼科醫師檢查，切勿自行點眼ys。

　　4、眼睛與14寸屏幕距離最少要保持60厘米，15寸{zh0}要有70厘米的緩沖屏幕越大，距離依此類推。

　　5、鍵盤和座椅的高度以令使用者舒適為主，鍵盤應調整至打字時，前臂與地面平行;而計算機椅{zh0}是有椅背、沒有扶手的調整式座椅，調整椅身至可讓你的腳平放在地面上。椅面應該要微向前傾，使脊椎挺直，大腿稍傾向地面。計算機背面與墻壁應有一公尺以上的空間讓使用者休息時眼光可有足夠的擴展。

武漢艾格眼科醫院專家表示，角膜組織有一定的再生能力，激光zl后的修復過程也是角膜新形態的形成過程，術后數月角膜都會處于不穩定狀態，特別是少數個體差異較大的患者變化可能較大，因此術后需倍加愛護眼睛，早期不要疲勞用眼，堅持用一段時間的眼ys并配合醫生按時復查，及時觀察，及時調整用藥，直至角膜基本穩定，才能確保獲得{zj0}矯正效果。一般來說，根據患者屈光度不同、年齡不同等，角膜會在1至3月左右趨于穩定，穩定后的zl效果將長期保持下去，但之后仍需要注意健康用眼，防止用眼疲勞。

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