腱鞘炎怎么辦？腱鞘炎護腕/大拇指護具套/拇指扭傷保護/5指兼用/人人必備。

腱鞘炎大拇指護具一站解決：1、五根手指都可保護。2、可同時保護手腕。3、綁定力度可調整，尺寸可調整。4、無縫裁剪設計，穿戴無痕。5、纖薄速干。

腱鞘炎的預防方法大家也可以看一下：

1、活動手指和手腕。工作間隙可以做些溫和的手部運動以舒緩手腕筋骨，比如旋轉手腕就是一項很簡單的運動，轉動手腕約3分鐘，可運動所有的腕部肌肉，恢復血液循環，預防腱鞘炎手腕gjt。

2、玩手機也要適度。使用手機中應該每隔半小時就休息一會，同時，親們在使用手機的時候，還要雙手交替使用，防止單手拇指過度打字引起勞累。

3、辦公室人員應采用正確的工作姿勢。工作時盡量讓雙手平衡，手腕不要懸空，為了加強手腕的保護，還可以在鍵盤前加一塊護腕墊，可增加手腕及拇指的承托力。

4、溫水洗手。親們在生活及工作中可經常用溫水洗手及手腕，可以緩解手部及手腕疲勞，促進血液循環，也可預防腱鞘炎手腕gjt的發生。

親們在日常生活及工作中可佩戴由日本進口的拇指護具，拇指護具不單單是保護拇指，同時還可以固定護腕，可預防腱鞘炎手腕gjt的發生，還可以促進腱鞘炎手腕gjt的康復，有些拇指護具還可以5指兼用的哦~

腱鞘炎怎么辦？腱鞘炎護腕/拇指護具/拇指扭傷保護/5指兼用/人人必備

拇指護具尺寸：S/M/L