近日，霧霾再度來襲，10米內(nèi)都難以看見，就連廣州也避免不了，雙十二剛過，你是不是為了買買買血拼、淚奔了，那你是否也為霾霾霾，而操碎了心呢？北方地區(qū)霧霾持續(xù)3日未消散，北京近兩天則重度污染，眼下空氣污染十分嚴峻，PM2.5對身體的傷害是極大的，它除了傷害呼吸系統(tǒng)外，還會對人體的其他機能造成影響。為了不做人肉吸塵器，請認真閱讀以下信息。


霧霾之傷——同呼吸共受罪


霧霾天氣不僅會讓可見度降低，嚴重的隻能看清幾米的距離。對路上的行人、車輛都有很大的安全隱患，十分危險。而且會給人體帶來健康危機，造成各種不適，嚴重者還會危及生命。


霧霾天氣，空中浮游大量塵粒和煙粒等有害物質(zhì)，會對人體的呼吸系統(tǒng)造成傷害，一旦被人體吸入，就會刺激并破壞呼吸系統(tǒng)黏膜，使鼻腔變得干燥，破壞呼吸系統(tǒng)黏膜防御能力，xj進入呼吸系統(tǒng)，容易造成上呼吸系統(tǒng)感染。而大量的顆粒物一旦進入呼吸系統(tǒng)并粘著在肺泡上，輕則會造成鼻炎等鼻腔疾病外，重則會造成肺部硬化，甚至還有可能造成肺癌。老人及孩子的呼吸系統(tǒng)比一般人更加脆弱,更容易導致其他癥狀并發(fā)。研究發(fā)現(xiàn)，長期暴露在顆粒物污染環(huán)境下的小孩、老人的免疫功能會受到明顯抑製。


霧霾對人體的6大危害


{dy}、患癌癥的風險增高。眾所周知，吸煙的人患肺癌的幾率比普通人高60%，而霧霾里含有的有害顆粒物更多，所以霧霾比吸煙更易致癌。
第二、
第二、引發(fā)心腦血管疾病。霧霾天氣，空氣含氧量低，會使心葬跳動加速，使人胸悶、氣短。尤其是對老年人危害更大。


第三、引發(fā)各種xj性疾病。因為霧霾天氣陽光照射不到大地，或者陽光微弱。這樣會使地表麵的xj病毒微生物快速繁殖，引起過敏等疾病。


第四、誘發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病。霧霾的組成十分複雜，大小有數(shù)百種顆粒物，這些顆粒物通過人體呼吸，進入呼吸系統(tǒng)，會引發(fā)氣管炎、xc等呼吸系統(tǒng)疾病。


第五、使人心情壓抑煩躁。人的心情很容易受到天氣影響，霧霾天氣昏暗，空氣污濁，人的情緒也會變的低落，心情煩躁。做起事來缺乏活力。


第六、易發(fā)生交通事故。霧霾天氣會讓可見度降低，嚴重的隻能看清幾米的距離。對路上的行人、車輛都有很大的安全隱患，十分危險。


現(xiàn)代人自我防御能力越來越低


人體本身是有自行防御能力的，能夠抵擋有害物質(zhì)對人體傷害。但是由于現(xiàn)代人的飲食規(guī)律跟生活習慣不合理，導致體內(nèi)酵素的流失，抵抗力下降，污染物質(zhì)才有機會進入機體內(nèi)。酵素不足，便會引發(fā)部分器官的新陳代謝障礙，各種嚴重的癥狀就會出現(xiàn)，人體也容易亮起了紅燈。有害物體入侵人體極易引發(fā)病變，破壞人體自我防御系統(tǒng)！


酵素與霧霾微妙關(guān)系


可以通過大量的外在補充大鴻酵博士酵素，可以加速新陳代謝，提高人體的myl，有利于排出人體中的毒素，并隨之排出體外。酵素里的活性成分，將附著在細胞上的重金屬、粉塵等排出體外，達到清肺的目地。同時大鴻酵博士酵素能排解異物、調(diào)理炎癥、促進細胞新生的綜合性功能，對一些霧霾引起的咳嗽，支氣管發(fā)炎也具有良好作用。


備戰(zhàn)霧霾天的八大“關(guān)口”
1、戴口罩。有效的隔閡了霧霾直接的接觸到口鼻，是直接且有效的預防方式。{zh0}，是能夠到醫(yī)療門店去購買。


2、戴帽子。頭發(fā)吸附污染物的能力眾所周知，出門前戴帽子，能夠有效緩解這種危害。


3、穿長衣。可以減少與有害空氣接觸的麵積，穿長長的大衣，又保暖，又健康。


4、少出門。這樣，直接性的隔斷了與霧霾的接觸。尤其是老人與兒童，應盡量減少室外活動。


6、搞衛(wèi)生。這點，也是能夠有效的預防霧霾影響的方法。在霧霾天氣中，去上班或做其它的事情。回家后，及時的搞好個人衛(wèi)生。


7、勤洗手。“全副武裝”在室外逗留后，皮膚接觸有害顆粒物最多的地方就是臉和手，所以，要勤洗。


8、吃清淡。霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮水果和蔬菜，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，以及人體所需的酵素，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾bs的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。


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