養森瘦瘦加盟

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養森瘦瘦塑身意事項

A：jf期間不吃辣味，粘，糖，不易消化的食物，海鮮，蘿卜， 咸菜，面條，豆類，淀粉類食品，不能吃咸不能喝酒，茶，咖啡 綠豆湯，不能吃零食

B：jf者可備奶糖（以防血糖低或饑餓）

C：肉，雞蛋，餃子，子利于掉秤，面條，米飯，饅頭不利于掉秤

Ｄ：月經結束后一個星期的早餐：紅棗（6-8個）桂圓（6-8個）核桃（2個）干吃，因為女月經后出現氣血雙虧的狀態，吃點補氣血的有利于jf，最多再加一個雞蛋

【原創內容】
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