床墊與睡眠的誤區　　

床墊與睡眠的關系，中國人有很多的誤區，比如席夢思最早在中國市場出現時，很多人確實覺得舒適，不錯，不想起床，但中國的保守傳統亦引起另一陣流言蜚語，太軟，腰會疼，不如硬板床好，更甚者告誡正在長身體的我們，不要睡床墊，會影響骨骼發育的。

先不說家里添置新家具，既然是結婚時的婚床，往往人們更多關注的是床架和床品的外觀和質感，從而忽略了被單下面被掩蓋的床墊，殊不知，在床，床墊，床品間，好床墊才是高質睡眠的關健所在。

誤區一：寢具先選床——其實應該先選床墊

到底是先買床架呢還是先買床墊，均有不同的說法。湘信家具床墊了解到幾乎大部分人買臥具都是先看床架，還有的更省事，直接訂購套餐（床+床墊），這樣就錯了，那么如果有責任心的導購員會提醒您，要買臥具應先選床墊。

嬰兒床墊嬰兒床墊是指一歲以下的兒童所用的床墊。因為嬰兒在這個階段生長發育得特別迅速，是人一生中生長發育最旺盛的階段，而嬰兒的身體比較柔軟，如果不注意就容易導致發育不良。所以嬰兒所使用的床墊，應該有更高的標準，并與成人有所區別。在歐美等發達國家，嬰兒床墊這個概念已經廣為人知，嬰兒床墊主要作用是支撐其身體，防止嬰兒脊椎變形，令寶寶四肢放松，促進血液循環，有利于嬰兒健康發育。兒童床墊兒童床墊是指專門為青少年兒童生長發育特點而研發的床墊，與普通床墊的zui大區別就是讓床墊適應青少年兒童骨骼成長的需求，從而有效預防駝背等青少年兒童常見問題。兒童床墊據2006年8月30日國際骨骼健康發展基jin會歷經10年對歐、美、亞三地各1000萬人群的調查統計。歐洲、美洲、亞洲（主要指中國）成年人群的駝背比例1﹨1.223﹨3.1726；18歲前未成年人比例1﹨1.164﹨1.557，這兩組比例倒不是說中國人駝背比例高都是由床墊所導致的，但可以說是息息相關的。

如何測試床墊的軟硬度？床墊通常由泡沫材料、彈簧和外套構成；床墊并不是越柔軟越好，這是要根據個人的情況去區分的。有的人喜愛睡硬床，有的人則喜愛睡軟床，究竟什么軟硬度的床墊才是好床墊呢？

　　最簡單的測量方法是：平躺上去，手向頸部、腰部和臀下到大腿之間這三處明顯彎曲的地方往里平伸，看有沒有空隙，再向一側翻個身，用同樣的方法試一試身體曲線凹陷部位和床墊之間有沒有間隙，如果沒有，就證明這個床墊與人在睡眠時頸、背、腰、臀和腿的自然曲線貼切吻合，這樣的床墊就可以說是軟硬適度。

　　在三十年以前，在德國曾經引發過一場究竟是硬床墊好還是軟床墊好的討論，那場討論引起德國人體工程學學士界的參與并引發了對人類睡眠姿態的研究。研究的結果是：無論過硬床墊還是過軟床墊都對人體健康睡眠不利，正確的床墊應是高彈性床墊。也就是說當施加在床墊上的力大時，床墊應下降得多并對人體產生較多的支持力，反之亦然。這是因為人體是一個曲線，只有在高彈力的床墊上才能使人體及背部都得到支撐，特別是腰部要有有力的支撐，從而使人體各部放松而得到充分休息。