床墊與睡眠的誤區(qū)　　

床墊與睡眠的關系，中國人有很多的誤區(qū)，比如席夢思最早在中國市場出現(xiàn)時，很多人確實覺得舒適，不錯，不想起床，但中國的保守傳統(tǒng)亦引起另一陣流言蜚語，太軟，腰會疼，不如硬板床好，更甚者告誡正在長身體的我們，不要睡床墊，會影響骨骼發(fā)育的。

先不說家里添置新家具，既然是結婚時的婚床，往往人們更多關注的是床架和床品的外觀和質感，從而忽略了被單下面被掩蓋的床墊，殊不知，在床，床墊，床品間，好床墊才是高質睡眠的關健所在。

誤區(qū)一：寢具先選床——其實應該先選床墊

到底是先買床架呢還是先買床墊，均有不同的說法。湘信家具床墊了解到幾乎大部分人買臥具都是先看床架，還有的更省事，直接訂購套餐（床+床墊），這樣就錯了，那么如果有責任心的導購員會提醒您，要買臥具應先選床墊。

床墊應該多久更換一次　　

我們可以盡量延長床墊的最l佳使用時間，卻依然避免不了床墊的退休下崗。怎樣察覺得到床墊已經到了該下崗的年紀呢？

1、床墊凹陷得很厲害，或者各個地方的軟硬程度差別很大，發(fā)生這種情況說明床墊的彈簧已經部分損壞，應該及時更換或拿去保修。

2、床墊上有很多污漬。如果到了這個程度，說明床墊使用時間已久，很可能內部已經滋生了不少細l菌，為了您的健康，建議還是更換新的床墊。

如何測試床墊的軟硬度？床墊通常由泡沫材料、彈簧和外套構成；床墊并不是越柔軟越好，這是要根據個人的情況去區(qū)分的。有的人喜愛睡硬床，有的人則喜愛睡軟床，究竟什么軟硬度的床墊才是好床墊呢？

　　最簡單的測量方法是：平躺上去，手向頸部、腰部和臀下到大腿之間這三處明顯彎曲的地方往里平伸，看有沒有空隙，再向一側翻個身，用同樣的方法試一試身體曲線凹陷部位和床墊之間有沒有間隙，如果沒有，就證明這個床墊與人在睡眠時頸、背、腰、臀和腿的自然曲線貼切吻合，這樣的床墊就可以說是軟硬適度。

　　在三十年以前，在德國曾經引發(fā)過一場究竟是硬床墊好還是軟床墊好的討論，那場討論引起德國人體工程學學士界的參與并引發(fā)了對人類睡眠姿態(tài)的研究。研究的結果是：無論過硬床墊還是過軟床墊都對人體健康睡眠不利，正確的床墊應是高彈性床墊。也就是說當施加在床墊上的力大時，床墊應下降得多并對人體產生較多的支持力，反之亦然。這是因為人體是一個曲線，只有在高彈力的床墊上才能使人體及背部都得到支撐，特別是腰部要有有力的支撐，從而使人體各部放松而得到充分休息。