國內旅游竅門：游山玩水避“懶”就“勤”

　　一些游客逛旅游景區，常常怕跑，往往進園坐游覽車，上山坐纜車，山上坐轎子……這種懶惰式的游覽，雖然少累些，但卻要多花好多，而且也不利于旅游健身。

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　　西藏被稱為“世界屋脊”，又有“雪域圣地”之稱。它的北部是喀喇昆侖山－唐古拉山及昆侖山，西南部是喜馬拉雅山，舉世聞名的珠穆朗瑪峰坐落在此，岡底斯山－念青唐古拉山橫亙東西，為藏北和藏南的分水嶺。岡底斯山－念青唐古拉山（西段）以北的內流區，通稱羌塘高原，平均海拔4500－5000米。西藏高原上分布著高大雄峻的山峰，尤以西南邊境附近最為集中。世界上海拔800米以上的山峰西藏就占了2／3。超過7000米的高峰有50座以上。

　　1998 年全區對外開放的海拔在6200米以上的山峰達22座，其中海拔8000米以上的山峰有3座，7000－7900米之間的山峰１４座，6000－6999米之間的山峰5座。這些高山雪峰具有很大的開發潛力，它們都是登山、登山旅游的極好地方，美國、英國、法國、德國、日本等１０多個國家和地區的70多個團體曾到西藏作登山探險和登山旅游。

　　名勝古跡

　　西藏名勝古跡眾多。目前，全區有各級歷史物品保護單位251處，其中，國家的重點歷史物品保護單位27處，自治區級重點歷史物品保護單位55處，地（市）、縣級歷史物品保護單位169處。國家的重點歷史物品保護單位有：

　　（1）不達拉宮，西藏現存較大最完整的古堡建筑群，位于拉薩市中心，以前是高僧的冬宮。1995年列入世界文化的遺產名錄。

　　（2）昭寺，位于拉薩市中心。

　　（3）甘.丹寺，位于達孜縣。

　　（4）薩迦寺，位于薩迦縣。

　　（5）扎什倫布寺，位于日.喀則市，是歷班禪駐錫寺。

　　（6）昌珠寺，位于乃東縣。

　　（7）江孜宗山抗英遺址，位于江孜縣。

　　（8）藏王墓，吐蕃王朝時期藏王的墓葬群，位于瓊結縣。

　　（9）古格王國遺址，位于札達縣。

　　（10）哲.蚌寺，位于拉薩市西郊。

　　（11）色.拉寺，位于拉薩市北郊。

　　（12）羅布林卡，位于拉薩市西郊，以前是高僧的夏宮，現為人民公園。

　　（13）夏魯寺，位于日.喀則市。

　　（14）托林寺，位于札達縣。

　　（15）桑耶寺，位于扎囊縣，是西藏的第１座寺院。

　　林芝為西藏自治區一個地區，位于西藏自治區東南部，地區政府駐林芝縣八一鎮。林芝地區地處雅魯藏布江中下游。林芝藏語是說“太陽的寶座”，就西藏其他大多數地區來講，這的確是太陽每天升起的地方。

　　林芝地區土地肥沃、資源豐富。放眼林芝這塊雪山環繞之地，到處是綠色的世界，素有“西藏江南”之美稱。在北方，大家都知道青海門源的油菜花，其實在西南西藏林芝的油菜花也悄然綻放著。

　　林芝油菜花什么時候開？哪里看？

　　花開時間：7月中旬。不過油菜花的花期很長，一般都在一兩個月左右。

　　wm觀賞角度：位于海拔3500多米的工布江達縣以東55公里的巴松措。

　　附近其他景點：

 　　1、帕嘎寺：位于工布江達縣娘浦鄉，海拔5000米。

 　　2、仁欽崩寺：該寺是墨脫最的寺院，位于墨脫村南則瑪拉