雜糧 相關信息由 遼寧天賜農產品開發有限公司提供。如需了解更詳細的 雜糧 的信息,請點擊 http://www.zgmflm.cn/b2b/zgddsn.html 查看 遼寧天賜農產品開發有限公司 的詳細聯系方式。
粗糧含有豐富的營養素。如燕麥富含蛋白質;小米富含色氨酸、胡蘿卜素;豆類富含優質蛋白;高粱富含脂肪酸及豐富的鐵;薯類含胡蘿卜素和維生素C。此外,粗糧還有jf之功效。如玉米還含有大量鎂,鎂可加強腸壁蠕動,促進機體廢物的排泄,對于jf非常有利。
粗雜糧有利于糖尿病用粗雜糧代替部分細糧有助于糖尿病患者控制血糖,研究表明,進食粗雜糧及雜豆類后的餐后血糖變化一般小于小麥和普通稻米,減少24小時內血糖波動,降低空腹血糖,減少胰島素分泌,利于糖尿病病人的血糖控制。