山西文登商貿有限公司為您介紹跑步機的安全使用

1.穿合適的fu裝，尤其是運動鞋，一定要選擇一雙舒適、合腳的運動鞋。

2.使用跑步機前要先檢查跑步機的放置是否穩定，臺面是否干燥。

3.在開始運動之前雙腳要站在跑步機兩側的腳踏部分，并且把緊急制動夾片夾到衣fu上。當所有都調試完畢，跑步機開始轉動的時候，再把腳放到跑步機的臺面上，如果是di一次使用，需要把雙手扶在兩側的扶柄上。

4.運動的時候眼睛要看前方，不要突然扭頭，更不要回頭，否則會讓你失去平衡。

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機械跑步機機械跑步機是依靠跑步者腳與跑步帶的摩擦力帶動來運行的，簡單的說電動跑步機是依靠電機帶動跑步帶運行。2.電動跑步機電動跑步機是健身房及家庭較的器材，它通過電機帶動跑帶使人以不同的速度被動地跑步或走動。由于被動地形成跑和走，

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一臺跑步機的電子儀表功能，如：信息讀取、課程操作、心跳訓練等，就你對跑步機的滿意度而言，有多重要！（2）當你使用跑步機的速度及坡度功能來挑戰自己時，？（3）當你在使用跑步機時，你是否感到舒適自在？