在練習詠春拳的過程中有許多技能訓練可以增強練習者的自信心。在遭遇危險時可以做到冷靜處理面對。無論功夫多高都不如提前發現對方的不良

動機，不將自己處身險境。。詠春武校女子防身課程教你觀擦對方及提前洞察到周圍危險情況。在教授防身技巧的同時，也教授實戰心里素質。真正變成

一個強者，遇到危險臨危不亂輕松應對 詠春拳的短橋榨馬可攻可擒制。可謂拳中君子，女性練習不失瀟灑優雅。這是任何別的拳種無法比的。在練習使用

防身技術的同時可以鍛煉身體素質，基本功的練習還可以糾正身姿塑造體形。

女子是否適合練習詠春拳：

練詠春拳{zd0}的好處就是相對不費力，技巧性極強的制敵技術很容易掌握，因此就特別適合身材瘦小的人練習，特別是女性，遇到非禮、搶劫時，能迅速轉被動為主動，與人交手也以防守、解脫、自保為主。

  在與他人拼斗搏力時，詠春拳更加講究占取利于自己發力的“支點”，適時加長力臂，達到以弱勝強的目的。其實，練習詠春拳就是練習它的實用、智慧和內涵，而且實戰性很強，專打要害。

詠春拳的高手很講究格斗“技巧”，拿廣東話講叫做“陰濕”，即陰險、狡猾，一出手就讓你防不甚防。

所以詠春拳也比較適合女性朋友們，不僅可以用來防身，還有提高自己的氣質和強身健體之功效。